девочки подскажите кто сидел на кремлёвской диете долго худели и сколько за месяц и неделю сбрасывали ?

У меня мама сидела 4 месяца. Похудела на 4 кг. Короче если терпения хватит, очень даже здоровый способ похудения

Мне она не пошла. Я, конечно, мясо люблю, но не до такой степени. К тому же столько белка очень вредно для почек.
мне гречневая пошла, а сейчас безуглеводная диета. мясо тоже ем и рыбу, но все же больше овощей. не так тяжело, а результаты тоже неплохие.

Ребята, читайте внимательнее кремлевку. Только для здоровых. Помимо мяса там можно и нужно есть овощи. Просто рекомендуется как это делать. У меня 1,5 месяца-8кг без напрягов. Зато после нее я почуствовала какая гадость сахар.

Всем она идет по-разному. Кто-то сначала от нее даже набирает, потому как организу сложно сразу перестроиться на такую тяжелую пищу. Мне она вообще не пошла. 2 месяца не дали никаких результатов. А подруге она нравится. И еще, эта диета всетаки для людей с БОЛЬШИМ лишним весом. Когда надо скиуть всего 5-10 кг-она не поможет.

Посты надо соблюдать-это лучше всякой диеты.

Если хочешь угробить свое здоровье, то диета для этого супер. С каждым кг уходит часть твоего здоровья, только вот кг вернуться, а здоровье уже нет.

Любая диета без риска для здоровья -это 500г в неделю.
Аннистон (кажется) требовалось резко похудеть для фильма, что она и сделала. В итоге нарушился гормональный фон и теперь бесплодна.

у меня мама с помощью неё похудела меньше чем наверно за пол года на 20 кг. Главное желание, цель, и выдержка, похудеть можно и на 30 и на 2 всего!!!)))

Есть гораздо более полезная диета - Кима Протасова. Нормализует обмен веществ.

не советую на неё садиться, подсядешь, очень трудно соскачить. Сначала сбрасываешь киллограмы хотя ешь мясо, рыбу и остальные вкусные жирности, а захочется особенно летом фруктиков или овощей, тутже поправляешься как будто ты торт съела, да и сосуды от жирного холестирином забиваются, а это инфаркт, инсульт. А самая главное-это страшные запоры, в туалет будешь ходить, как на роды.

На кремлевской диете больше месяца сидеть НЕЛЬЗЯ!! ! За месяц до 30 кг можно сбросить, но я лично не выдержала. две недели - 6 кг. Обязательно пейте много воды минеральной и витамины. Можно пить самые обычные, советские. Удачи.