Как перестать нервничать? Валерьянка не поможет(( Даже ночью уснуть не могу.

По какой причине нервничаете-то? может причина надуманная и вы сами себя "загоняете". Найдите кому можно выговориться, расскажите о своих проблемах -легче станет сразу.

НОВОПАССИТ ацтой, лучше грандоксина нет

попробуйте контрастный душ, новопассит

как сказал Фрейд: хотите вылечить стресс-удалите причину стресса )))

новопассит

Хороший сон и успокоение нервов, будут, после хорошего секса!!!.

НОВОПАССИТ . может он поможет?

Самый надежный способ - опрелелиться. что, собственно беспокоит, откуда у вашего беспокойства "ноги растут". Литература есть в инете. Лекарства от беспокойства назначает психиатр или невролог, обычно продаются по рецепту. Типа "Грандексина" - препарат "кремлевских жен", дневной транквилизатор... или "Адаптол", хорошо снимает тревожность..

говорят новопассит хорошо помогает. но вот только многие после него во сне поле видят с красными маками :)

бухать.. тогда и сон придет по неволе и наутро голова будет не о проблеме думать а о том что вы больше никогда не будете пить))

Вадим Александрович, у грандоксина очень серьезные противопоказания и далеко не всем он принесет пользу.
с ув. О.

психологический тренинг
а по русски самовнушение,
я например не нервничаю по определению после недели такого подвига,
не верь что люди говорят для каждого своё, все способы "для спокойствия" основаны на самовнушении ( та же валерьянка) , ну конечно есть сильные лекарства которые очень помогают.. . но они все без исключения на основе наркотических веществ и стоят бешеных денег.
Так что мой совет сиди и "талдыч" что ты спокойна, сразу не поможет но после недели таких самоистязаний либовообще кранты станет либо нервы успокоятся на год вперёд

на работу сталеваром устроиться или водителем траллейбуса

ляж и думай о красивом поле и овечек щитай поможет уснуть а ищо лутше расслабся пойди в баню кстате оч помогает или с друзями погуляй! А валерянка конечно не поможет ет химия!

афобазол-нет привыкания