А загорать всё-таки полезно или вреда больше, чем пользы?

У меня загар ложиться хорошо, но первые три дня все тело чесаться жутко начинает!!

С 8:00 до 10:00 ---полезно
С10:00 до 16:00 ---вредно
С 16:00 и до 20:00 ---полезно

если есть предрасположенность к раку кожи то опасно. прежде чем загорать нужно у врача обследоваться. а вообще есть девушки которые по 5 лет ходят загорелые и ниче))

Рано утром только полезно) Но так мало кто делает... Про солярии вообще молчу.... ((

с умом полезно даже просто потому что у нас большую часть года пасмурно.. солнце же или солярий вырабатывают в нас так называемый гормон счастья)

полезно)
по часу в день безопасно

а фиг знает, родинки у меня появляются, веснушки тоже, но на пляже все валяюсь, потому что без загара я как мертвец

Смотря какая у вас кожа и фототип, если 1 или 2 рисковать не советую, а если темный можно позагорать подольше, тк. загар полезен только в умеренных дозах, в больших дозах он может очень сильно повредить, к тому же он смывается. (я это исключение)) , у если я уж загорю то этот красный загар ее смывается годами) . И обязательно надо кожу защищать от солнца и "жариться" исключительно в безопасное время .

в тени и с защитным кремом и принимая витамины для загар -риск минимален

Если с умом и по чуть-чуть - то полезно.

загорать полезно, но не до темно коричневого)

я считаю, если солнца много - то вообще лучше на пляже валяться именно для того что бы просохнуть от воды после купания, и всё будет ОК!! ! а жариться точно не стоит, кожа превращается в некрасивую и сухую!

С одной стороны УФ лучи способствуют выработке витамина Д; помогают бороться с сезонной депрессией, при этом загар очень красиво смотрится и популярен как эстетический фактор. С другой стороны УФлучи способствуют старению кожи из-за фототоксического или оксидативного стресса; при неумеренном использовании могут вызвать болезни кожи; Чтобы совместить эти два противоречия разработана специальная сбалансированная формула НЭЙЧЕ ТАН

Полезно находиться на солнце. Так сказать, принимать солнчные ванны. то витамин Д для организма. Но кожу надо защищать кремом с фильтром, чтобы лучи не нанесли вреда клеткам кожи.

Вопрос серьёзный :) Я нашла наиболее понятную статью на этом сайте http://krasota.in/5-argumentov-v-polzu-zagara/

загорай с 10 до 12 и с 16 до вечера, не заболееш