у меня вегето-сосудистая дистания с детства, я постоянно в панике,чтрах смерти и боязнь зболеть чем=то

Это очень распространенное заболевание. Особенно сейчас, при комфортном стиле жизни)) ) И это главная причина, болезнь сосудов, когда они просто не работают. А что не работает, то атрофируется, это закон биологических систем. Постоянная температура, холодно - одеваемся, кутаемся) ) Жарко - есть кондиционер! Сосуды надо тренировать, полгода и вы забудете о дистонии) ) Закалка нужна, сжать, расслабить! И мышцы тоже требуют работы, они помогают кровь гнать по сосудам)) ) Сжимают, разжимают) ) Просто утренняя зарядка, легкая, до небольшого утомления, не более) ) Контрастные ванночки для сосудов, на руки или ноги, одна очень горячая, вторая холодная, туда - сюда) ) Потом со временем контрастный душ пару минут. Все так просто!

Все болезни от нервов... и что бы они пришли в состояние стабильности, необходимо изменить свою жизнь... найти парня... влюбится... выйти замуж.. родить ребенка.. и все страхи связанные с собственной жизнью и здоровьем исчезнут...

Вот именно влюбись и все пройдет! !
Что дурью маешься!!

Да вегето-сосудистая у всех почти, а ты смерти боишься. Люди бывают мнительны и из-за этого заболевают по-настоящему. Вот я болею куда более серьезным заболеванием и ничего, живу, смотрю на все с оптимизмом и радуюсь! А сахар скачет - сходи к эндокринологу. Если у тебя он будет постоянно повышен, то таблетки пропишут, а так не нервничай и ешь нормально и все будет хорошо. Занимайся личной жизнью, от ее отсутствия много женских болезней!

В ваши годы вам пора уже заботиться не только о себе, но и о ком-нибудь еще. У меня эта самая ВСД тоже с детства была. При двух детях никаких страхов и фобий. особенно когда они маленькими были! Живу и радуюсь жизни назло всем болезням!

Если вы боитесь за свое здоровье.. попробуйте его укреплять. пейте витамины и закаляйтесь. а по врачам "бегать" совсем не вредно!!! очень даже полезно!!! а еще можете сдавать кровь, точнее стать донорм!! ! во впервых будуте всегда знать что ваше здоровье в порядке, так как ас будут проверять врачи, а во вторых будете делать полезное дело!!))))