Прочее о здоровье и красоте
Как избавиться от животика?!
Я абсолютно нормальной комплекции. Но живот, это "больное" место. Как от него избавиться? Может кто-то тоже сталкивался с таким?
надо сократить потребление хлебобулосных изделий и сладкого - это раз;
2) качай пресс (начни с 5 жимов и увеличывай количество постепенно) ;
3) делай скучивания (как и пресс, только с поворотом туловища) ;
4) больше ходи
и 5) крути халахуп
2) качай пресс (начни с 5 жимов и увеличывай количество постепенно) ;
3) делай скучивания (как и пресс, только с поворотом туловища) ;
4) больше ходи
и 5) крути халахуп
Ходить в тренажерный зал и качать пресс.
•°•°Lady•°•° •°•°~Lady~•°•°
86 954
Живот - это переедание и нетренированные мышцы. Тренажеры, массаж, массажеры, самомассаж. Выбирайте и дерзайте!
А Вам это надо?
Не заостряйте внимание, меньше за компом сидите.. .
Я поправился когда комп в доме появился. Сижу, сижу.. . а живот растёт, растёт.... Я в качалку ходил, бегал по стадиону, а он всё не спадает. Плюнул на всё...Стал есть перед сном сколько хочу... Однако ежедневно совершаю длительные прогулки и ни когда не пользуюсь ни авто, ни гор. транспортом даже если пройти надо 7-8 км. . Принципиально. А вся зарядка и качалка, фигня. Перестал заниматься и опять толстый будешь! Кстати я лично и худею и толстею, но 8 лет не прибавил и не убавил ни 1 кг. веса, чему сильно удивляюсь сам.
А вообще.. . форма тела и даже черты лица зависят от АСТРОЛОГИИ, (даты рождения) . Можно по полной дате рождения написать портрет человека. Так что если Вам начертано звёздами быть полной, то зарядка не поможет!
Не заостряйте внимание, меньше за компом сидите.. .
Я поправился когда комп в доме появился. Сижу, сижу.. . а живот растёт, растёт.... Я в качалку ходил, бегал по стадиону, а он всё не спадает. Плюнул на всё...Стал есть перед сном сколько хочу... Однако ежедневно совершаю длительные прогулки и ни когда не пользуюсь ни авто, ни гор. транспортом даже если пройти надо 7-8 км. . Принципиально. А вся зарядка и качалка, фигня. Перестал заниматься и опять толстый будешь! Кстати я лично и худею и толстею, но 8 лет не прибавил и не убавил ни 1 кг. веса, чему сильно удивляюсь сам.
А вообще.. . форма тела и даже черты лица зависят от АСТРОЛОГИИ, (даты рождения) . Можно по полной дате рождения написать портрет человека. Так что если Вам начертано звёздами быть полной, то зарядка не поможет!
Лис Лисик
27 492
Lenochka Kolenko :3
Так я совершенно не полная. Если бы я была полная, и живот бы не выделялся. Спасибо за ответ.
покочаться!
Через девять месяцев, все само пройдет!
Lenochka Kolenko :3
Я не об этом спрашиваю. По крайней мере, я могу отличить беременных от не беременных.
Элементарно в домашних условиях.
Качать пресс.. . качать до боли . Если на след. день, после качания пресса, ничего не болит- значит плохо качали :)
Через недельки две всё пропадёт.
Качать пресс.. . качать до боли . Если на след. день, после качания пресса, ничего не болит- значит плохо качали :)
Через недельки две всё пропадёт.
Яна Swag:dddd
455
поменьше булок есть!
Lenochka Kolenko :3
Я вообще мучного не ем.
Ударная доза слабиельного.
Похожие вопросы
- Не могу избавится от животика!! Качаю пресс!! мышцы уже стальные, а животик сам не уходит(( Как от него избавится??
- Как можно бытро избавиться от животика?
- С помощью каких упражнений избавиться от "животика"?
- Как быстро и без проблем избавиться от животика?
- Мне 14 лет, нет попы, есть щеки и животик. Вес 45( скачет до 46 и обратно) Рост 159-160
- У жены растяжки после родов. Основные - на груди, но есть и на животике. Как избавиться, максимально убрать? Переживает.
- Если каждый день пить 10л. Воды... если вероятность того, что можно избавиться от жирного животика???
- что делать...обгоела в салярие...животик грудь...и лицо....сильно...так что спать не могу...за кремом позно беж
- После кесарева не утягивается животик. Это вторые роды, первые были естественные. Как убрать животик (прошло уже 8 месяце
- болит животик у ребенка ...