Вопрос женщинам. Грудь растет и начинает терять форму, посоветуйте что нибудь...

упражнения, отжимания, разводка гантелей на скамье 45 градусов. жим штанги лежа.

Я всем девушкам, которые спрашивают, как увеличить грудь говорю - не надо этого делать!! ! Вот Вы живой пример подтверждения моих слов. К сожалению, если уж грудь выросла большая, то никакими средствами не заставить её всю жизнь быть "стоячей". После первых родов любые, даже маленькие груди теряют свою форму, что уж говорить о больших.. . Посоветовать Вам можно только носить бюстгальтер, только находясь в нём грудь будет держать форму, а без него к сожалению не будет, так что смиритесь, в конце-концов, грудь - это только видимость и не в ней главное счастье жизни.

упражнения.

отжимания - ладони внутрь.
"молитвенная" поза - ладошки вместе. и сжимаешь их перед грудью

Если грудь 3-4 размер, да еще и отвисает, никакие физические нагрузки не помогут!!!! Вы укрепите мышцы груди, но то что висит, В ЭТОМ МЫШЦ НЕТ!!!! Носите подходящий лиф, после душа наносите на тело крем"для тела" и в том числе массирующими движениями на грудь! А операция-это дорого, шов будет не красивый и при следующей беременности потеряет всякий смысл (.Удачи Вам. Любите себя.)

Много упражнений существует, если так важно для Вас, не ленитесь, укрепляйте мышцы

Растёт!!!! Это же прекрасно радоваться надо!

Я конечно не женщина, но жене рекомендовал правильный подбор бюсгальтера, массаж, ну и как указала Ольга - физзанятия. Я доволен упругим 4 размером супруги.