Стала очень много пить зеленый чай.Это полезно или вредно?И чем?

Зелёный чай содержит целебные полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространенным из которых является галлат эпигаллокатехина. Зеленый чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С) , минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Это более сильный антиоксидант, чем чёрный чай.
Потребление зелёного чая в эпидемиологических исследованиях связано со снижением риска болезни сердца. Исследования на животных показали, что у них при этом может снижаться уровень холестерина. Тем не менее, по разультатам нескольких кратких исследование на человеке, было обнаружено, что потребление чая не снижают уровень холестерина в организме человека. В 2003 году рандомизированное клиническое исследование показало, что экстракт зелёного чая с добавлением теафлавина из чёрного чая даёт снижение холестерин.
Зелёный чай полезен при атеросклерозе, повышенном холестерине, раке, воспалительных заболеваниях кишечника, сахарном диабете, заболеваниях печени, при избыточном весе, нейродегенеративных заболеваниях, и так же при запахе изо рта.

НРАВИТСЯ? Значт, полезно.

хочется... пейте

нет, не полезно. все нужно в меру. зеленый чай имеет мочегонный эффект, усиливает водный обмен. с мочой теряется калий, нарушается его баланс с натрием. потеря калия опасна прежде всего для сердца. поэтому переусердствовать не стоит.
а похудеть помогает, когда человек начинает меньше есть, опиваясь чаем, никто еще не похудел, кстати

это очень полезно!! ! намного лучше чем чёрный

это очень полезно. Омолаживает и укрепляет кости. Не за что не бросай эту привычку!

Полезно помогает похудеть

Это полезно, т. к. зеленый чай замедляет процесс старения клеток!