Прочее о здоровье и красоте

Все время спать хочется.

На лекциях засыпаю,прихожу с пар сплю до 18 часов потом встаю уроки поделать,около 12 ложусь и встаю в 6 утра. Как бороться с сонливостью?
1. поливитамины пей каждый день - тот же компливит
2. купи в аптеке "Настойка Элеутерококка" - недорого и без рецепта. Утром выпивай столовую ложку (лучше разбавить водой или чаем - все таки алкоголь) и на пары должно хватить. Тока не перебарщивай.

Через два три дня уже почувствуешь себя лучше.
Лаззат Тарпанбаева
Лаззат Тарпанбаева
32 651
Лучший ответ
Делай зарядку по утрам, пей кофе за завтраком или зел. чай.
В студенчестве всегда так.
Могу лишь посоветовать ложиться спать в 22-00, а вставать в 6-7.
Немного спортом заняться, это всегда полезно, питание настроить.
ОХ
Ольга Харук
5 010
Не хватает витаминов или большая усталость. Частые нервные перегрузки.
та же фигня, витаминов не хватает
Илона Резник
Илона Резник
4 117
Скорее всего у вас СХУ - синдром хронической усталости. Вам нужен элементарный отдых дня 3-4. Выезд на природу, шашлычки, немного красного вина, прогулка и поменьше сидеть за компьютером, побольше витаминов (только не в таблетках, а натуральных) .

http://ru.wikipedia.org/wiki/Синдром_хронической_усталости
Ablaeva A
Ablaeva A
2 440
Если все время хочется спать это нехватка кислорода, попробуйте пить кислородные коктейли.
если хочется спать, спи хорошенко! ложись в 10 и встань когда хочеь. один день поспи от души, тогда может пройдет! я обычно так делаю!
я на лекциях тоже засыпаю, да так что глаза не открыть и неразбудить)) )
советую взбодрить тело... прими контрастный душ??) ) может поможет))
"як я тебе розумію„Днем даже разговаривать лень, какие-то неудачные дни начались
Валентина Струженкова О,молодий чоловіче з України?))) Здоровеньки були
кофе и холодная вода
ляг поспи и всё пройдёт. знаю. проверенно. попробуй обязательно поможет
наверное.. . никогда не фанатели тем, чем занимаетесь.
лицемерите и обманываете сами себя.
Правильно, студент всегда должен быть сонным, уставшим и голодным
Marina Pasko
Marina Pasko
155
Никак. Нужно много спать. Ну а так можешь крепкий кофе без сахара и сливок пить. Помогает.
Olya *
Olya *
62