Прочее о здоровье и красоте
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Все время спать хочется.
На лекциях засыпаю,прихожу с пар сплю до 18 часов потом встаю уроки поделать,около 12 ложусь и встаю в 6 утра. Как бороться с сонливостью?
	
	
	1. поливитамины пей каждый день - тот же компливит 
2. купи в аптеке "Настойка Элеутерококка" - недорого и без рецепта. Утром выпивай столовую ложку (лучше разбавить водой или чаем - все таки алкоголь) и на пары должно хватить. Тока не перебарщивай.
 
Через два три дня уже почувствуешь себя лучше.
				
							2. купи в аптеке "Настойка Элеутерококка" - недорого и без рецепта. Утром выпивай столовую ложку (лучше разбавить водой или чаем - все таки алкоголь) и на пары должно хватить. Тока не перебарщивай.
Через два три дня уже почувствуешь себя лучше.
Делай зарядку по утрам, пей кофе за завтраком или зел. чай.
				
							В студенчестве всегда так. 
Могу лишь посоветовать ложиться спать в 22-00, а вставать в 6-7.
Немного спортом заняться, это всегда полезно, питание настроить.
				
							Могу лишь посоветовать ложиться спать в 22-00, а вставать в 6-7.
Немного спортом заняться, это всегда полезно, питание настроить.
Не хватает витаминов или большая усталость. Частые нервные перегрузки.
				
							та же фигня, витаминов не хватает
				
							Скорее всего у вас СХУ - синдром хронической усталости. Вам нужен элементарный отдых дня 3-4. Выезд на природу, шашлычки, немного красного вина, прогулка и поменьше сидеть за компьютером, побольше витаминов (только не в таблетках, а натуральных) . 
 
http://ru.wikipedia.org/wiki/Синдром_хронической_усталости
				
							http://ru.wikipedia.org/wiki/Синдром_хронической_усталости
Если все время хочется спать это нехватка кислорода, попробуйте пить кислородные коктейли.
				
							если хочется спать, спи хорошенко! ложись в 10 и встань когда хочеь. один день поспи от души, тогда может пройдет! я обычно так делаю!
				
							я на лекциях тоже засыпаю, да так что глаза не открыть и неразбудить)) ) 
советую взбодрить тело... прими контрастный душ??) ) может поможет))
				
							советую взбодрить тело... прими контрастный душ??) ) может поможет))
"як я тебе розумію„Днем даже разговаривать лень, какие-то неудачные дни начались
				
									
								
									Валентина Струженкова								
								О,молодий чоловіче з України?))) Здоровеньки були							
											кофе и холодная вода
				
							ляг поспи и всё пройдёт. знаю. проверенно. попробуй обязательно поможет
				
							наверное.. . никогда не фанатели тем, чем занимаетесь. 
лицемерите и обманываете сами себя.
				
							лицемерите и обманываете сами себя.
Правильно, студент всегда должен быть сонным, уставшим и голодным
				
							Никак. Нужно много спать. Ну а так можешь крепкий кофе без сахара и сливок пить. Помогает.
				
							Похожие вопросы
- Как быстро заснуть? Только без снотворных всяких. Иногда так спать хочется, а лежу час, два, ворочиюсь, ток потом засыпа
- Если меня кофе не бодрит, а наоборот мне после него спать хочется - что это значит?
- Как быстро уснуть?если спать хочется а не можешь
- Если к полудню спать хочется хоть спички в глаза вставляй... это к чему?
- Сколько нужно по времени спать,чтобы выспаться? И что делать.когда бессоница?
- Бросила курить больше года назад. Всё это время не хотелось - а сейчас желание курить вернулось с утроенной силой.
- Все время хочется спать и усталость, что делать?
- Работа на сутках. Постоянно хочется спать, всё раздражает...
- Что делать, если все время хочется спать?
- Почему во время плавания в море или речке хочется спать?
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						