Почему иногда сводит судорогой пальцы ног????

Нехватка кальция и других микроэлементов - нарушен обмен вешеств. Хотя бы в горячую воду опускайте свои судороги, что снимать болевой спазм.

плохое кровообращение в ногах. ешь продукты, улучшающие кровь.

Мяса мало едите, железа не хватает и белка.

натирайте перед сном подошву и пальцы лимончком - реально не будет судорог. а так конечно, не хватает кальция - я принимаю кальций д3 никомед. вроде полегче стало.

  Причины: данного состояния разнообразны, например, подобное может наблюдаться при хронической венозной недостаточности, дефиците некоторых электролитов в крови (кальция, калия, натрия) .

  В первую очередь обследуйте вены нижних конечностей. Для этого нужно сделать УЗИ вен (доплер или дуплексное сканирование) . После УЗИ флеболог назначит Вам лечение и расскажет о профилактике. Если Вы живёте в городе Рыбинск можете обратиться в нашу больницу к хирургу – флебологу Дунаеву П. Г.

  Если патологии вен нет, то нужно сдать кровь на биохимический состав с электролитным составом, т. е. содержание Калия, Кальция, Натрия и ориентироваться по данным исследования (можно сдать в мед. лаборатории нашей железнодорожной больницы) . Так же, необходимо проверить уровень сахара в крови, при диабете  повышенный уровень может вызывать судороги в икрах.

  Сначала результаты анализа крови посмотреть, что у Вас, потом лечить. Это можно делать совместно с участковым терапевтом. Самостоятельно не пить никаких таблеток витаминок и добавок!

  При выявленном нарушении баланса необходимо совместно с врачом разработать курс лечения для восстановления равновесия. Самостоятельное применение некоторых препаратов, например: средств для похудания, мочегонных, слабительных, и многих других, может привести к потере Калия, что в свою очередь может вызывать сбой сердечного ритма, судороги и т. д.

  Самостоятельно можете рассмотреть более тривиальный вариант — усталость ног, возникающая на фоне увеличения веса или ежедневных нагрузок, возможна смена обуви с плоской подошвы на каблуки.