как избавиться от социальной фобии? нужны лекарства или еще что то?

перестань грызть губы, ногти и пальцы.. .
необращай ни на кого внимания. . не думай, что о тебе подумают. . делай то, что нравится тебе без мыслей о последствиях...

Все мы делимся на экстравертов и интровертов. Первые не могут без постоянного общения, вторым это общение часто по барабану. У них свой собственный внутренний мир и им там комфортно.. . Так что ещё нужно разобраться, фобия ли это... А может быть это тяга к уединению? И такое бывает...

нужна уверенность.

для начала сходить к хорошему психологу.
лекарства могут и не понадобитьс :)

знаете у моей сестры тоже такое, я ей говорю будь почаще в колективах, так она избегает, порой в гости преходят к нам, так она даже не выйдит из комнаты. А вообще вам професию надо найти где надо общатся с людьми и вы уже какойто процент преодолите страх а современем и перестанете боятся социо. Просто вы не уверены в себе.

У меня такой фобии нет, но когда я не могла на работу устроится и дома сидела, что то подобное было. Я поняла единственное надо наоборот как можно больше общаться, выходить в общество. Сейчас у меня работа связана с общением и чаще всего с людьми до этого дня незнакомыми. И вообще само собой происходит без напяга и на автомате.