Можно ли выпрямить осанку?

Выпрямить нельзя только сколиоз, потому что это заболевание костей, когда кости сами по себе деформируются, но это можно остановить.

А просто саму осанку - можно. Массажи, гимнастика, корсеты, на худой конец просто корсеты - элластичные медицинские - очень удобные и совершенно не мешают.

Но для начала лучше сходить к врачу, потому что в неправильной осанке могут быть "виноваты" ноги. Один осмотр ортопеда даст профессиональную оценку и настоящий совет. Удачи!

нет. нельзя. горба.... ну вы поняли думаю...

Если не сколиоз, а сутулость в молодом возрасте, то да, швабра поможет только не между ребер, а на плечах за спиной.

в аптеках продаются корректоры осанки. только не берите дешевый - резиновый. лучше не пожалейте денег возьмите с жесткой *спинкой*- строго по инструкции. и сами контролируйте -, возможно пусть вначале кто-то поможет, с боку должно быть - щиколотка, колено, запястье, локоть, плечо, мочка уха на одной линии. можете взять скотч и приклееть кусочки в эти места и *выставить* себя перед зеркалом (правда с ухом не получится, но и остального достаточно) - так и пытайтесь ходить+корсет - результат будет, и еще прес качать обязательно- укреплять мышцы спины

Я думаю да, но не за один день конечно.. . понадобиться время, но для начала нужно закрепить мышцы спины, сидеть с ровной спиной, возможно попробовать ходить с книгой на голове

можно

Подложить под матрац дверь!

можно)
когда-то мне вставляли между ребрами обычную швабру и я с ней ходила) ) зато осанка красивая была)))

Турник!!!

всё возможно, если есть желание.

сколиоз хорошо поддается лечению в детском возрасте
во взрослом можно только улучшить состояние

Можно. Укрепите "мышечный корсет" и он выпрямит спину.

Выпускник МГМУ им. Сеченова проводит СОЦИАЛЬНЫЙ ПРИЕМ ДЕТЕЙ ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, включающий суставную гимнастику, мышечные изотонические упражнения, элементы остеопатической коррекции, ЛФК. Комплексный подход в сочетании с индивидуальной формой занятий обеспечивает высокую эффективность курса. Занятия проводятся под контролем к. м. н. – невролога, нейрофизиолога с 33-летним стажем, рефлексотерапевта, и просто одного из самых опытных остеопатов России. 8(977) 2-79-699-2 Федор Алексеевич.

Канечно можно, главное Захотеть! =)

Ага! Попроси лучшего друга ебануть тебе по спине ногой!

Корсеты никакие не помогают, особенно в возрасте.
Детям лет до 18 еще возможно исправить позвоночник, с помощью специальной повседневной гимнастики.

конечно можно)