не пить и не есть на ночь! сесть на легкую диету!
нормализовать режим! ложиться рано! вставать с солнцем!
Прочее о здоровье и красоте
Постоянная усталость, Просыпаюсь и кажется, что всю ночь копала огород. Ничего не хочу и не могу делать.
голуба, так вы уж не девочка.
Калошина Дарья
А что у женщины элегантного возраста не должно быть настоящего и будущего.
Как правило, подобные процессы связаны с физической или психологической усталостью. Причины: зашлаковка тела, неблагополучие в учебе, работе, личной жизни, недосып или наоборот, расбалансированное питание, не тренированность мышц, малое количество чистой воды, безграмотный уход за родным и единственным телом, наличие негативной флоры-фауны в любимом организме. Чистое тело (изнутри и снаружи) "работает как часы". Тело любит заботу о себе: есть по часам, не переедать, тренировку мышц, мыслей разнообразие и полноценный отдых. Именно чередование отдых-работа, любовь к окружающему миру, умение переключаться и разнообразие жизни - источник не уставания. Удачи!
кислородное и витаминное голодание на фоне неполноценного питания + еще погодаааа + еще мысли мысли мысли серые... ну вот вам и ...
Проверь щитовидку, у меня так было, когда было воспаление щитовидки.
У меня тоже такое часто бывает, походу дело в витаминах, минералах, а может быть и в иммунитете
магнитные бури наверно... у меня така же фигня ( с понедельника глючу...
Какой период длится усталость? Пишите в личку...
это называется астения вообще нечего не хочется. Советую вам начать курс Пикамилон + витамины нейробекс
А сколько часов вы спите? Если спать хочется более, чем достаточно для взрослого человека, то нужно проверить работу сосудов головного мозга. направление на такую процедуру дает невролог. Если же имели место стрессы, то стоит подкрепиться: наладьте режим дня, больше свежего воздуха и физической активности. Хорошо пропить курс Магне-В6.
Похожие вопросы
- Постоянная усталость. Вы такое чувствуете?
- Как избавиться от чувства постоянной усталости?
- С чем связана постоянная усталость и лень? тяжести вроде не поднимаю,а делать ничего не хочеться
- Постоянная усталость, сонливость апатия уже на протяжении длительного времени. Нет сил ни на что. Ничего не хочу.
- Вот я ночью просыпаюсь и вижу всё,что в комнате.Даже мелкие детали интерьера. Но не могу пошевелиться.
- постоянная усталость, как исправить
- Как избавиться от состояния постоянной усталости и сонности? Как стать активным?
- У меня постоянная усталость, сонливость, ужасная память... Как мне с ними бороться???
- Постоянная усталость
- Всем Привет! Постоянная усталость, вялость, тяжесть в голове, тяжелое дыхание... что это может быть народ?) у каво было?)