Постоянная усталость

Может, это никотиновая ломка, ты же вроде курить недавно бросал? А так, конечно, это жесткий многолетний авитаминоз, что подтвержлается тем, что последние три года ты курил. Купи компливит большую банку, где 365 штук витаминок, только принимай не как в инструкции 1-2 в день, а три раза в день по 2 шт. , а то там дозы и так очень маленькие. Такая банка должна стоить в пределах 380 - 400 руб. , если ценник выше - ищи другую аптеку. Плюс купи никотиновую кислоту в таблетках ( не в ампулах) . Она стоит ~ 50 руб баночка. Это по витаминам нормальный и в то же время недорогой вариант. Пей молоко по 1 л в день, в нем кальций. Пацанам знакомым скажи, что лично ты свой лимит уже выкурил. Так то надо пробовать лет в 9, а бросать в 13, и не тянуть до 16 )))))
Да, компливит не переставай принимать хотя бы до лета, никотинку достаточно пару месяцев, это облегчает отказ от курения ( как бы "обманывает" организм) . Если деньги позволяют и если есть возможность ставить уколы, то хорошо бы вколоть пару пачек препарата "мильгамма", там витамины группы В, потому что уколы гораздо быстрее действуют ( сразу поступают в кровь) , чем таблеточные витамины. Насчет школы - мое сочувствие, как вспомню- так вздрогну, тут только одно хорошо, что она рано или поздно насовсем закончится ))))

переутомление, для начала гулять по пару часов на воздухе, бассейн хорошо, а еще глицин начни пить по инструкции и плюс витамины типа Антистресс где много магния кальция и цинка

Займись тренировками дыхания сначала - поможет обрести внутреннюю энергетику.

может тебе витаминов не хватает (( у меня было такое.. . возможно организму чего-то сильно не хватает ((

кокаин тебе в помощ