В последнее время чувствую себя очень слабой. Сил совсем нет.

Сначала проверьте свой образ жизни:
- продолжительность и условия сна (не менее 8 часов, в темноте, обязательно включая промежуток 24-00 ...04-00)
- очень желательны хотя-бы 15 минутные прогулки перед сном
- питание - для многих диет это неизбежное сопутствующее явление.

Витамины конечно не повредят, но аптечные мультивитамины, как правило представляют собой бездарную смесь жиро- и водо- растворимых витаминов по принципу "лишь бы побольше".
Кроме того, чтобы витамины "работали", необходимы еще и определенные микроэлементы.

Поэтому я Вам советую использовать натуральные фрукты и овощи (при возможности) и обратиться к любому консультанту компании, занимающемуся функциональным питанием и БАД. Наверняка такие есть среди Ваших знакомых.
Они вам прекомендуют посетить занятия на которых профессиональные врачи дадут Вам подробные квалифицированные рекомендации.

пей всякие разные

Усталость, утомление характеризуется неприятными болезненными ощущениями, ухудшением самочувствия. У человека снижается работоспособность, скорость реакции, нарушается координация движений. Усталость – это защитная реакция организма на длительную напряженную работу, и в этом случае ему нужно дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость принимая стимулирующие препараты, но в конце концов это приведет к патологическим изменениям в деятельности организма.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Очистить, вымыть и растереть в кашицу 100гр. чеснока и смешать с соком 5 лимонов, перемешать. Емкость со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через неделю пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.
2)В 3-х литровую стеклянную банку насыпать 1кг. вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1кг. сахарного песка, залить 1л. водки, настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слить образовавшуюся коричнево-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1л. водки и настоять как в первый раз. Смешать все три экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
3)Залить 2 столовые ложки травы иван-чая 0,5л. кипятка, довести до кипения, настоять, выключив огонь, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
4)Залить 1 столовую ложку травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 30 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
5)Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
6)Залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настоять 1 неделю и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
7)Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
8)Залить 10гр. сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.
9)Залить 1 столовую ложку травы сушеницы топяной 2 стаканами кипятка и держать на малом огне в закрытой посуде 5 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
10)Залить 4 столовые ложки измельченных корневищ травы пырея ползучего (продается в аптеке) 5 стаканами кипятка и кипятить содержимое пока не испарится примерно на четверть объема. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды в течение 1-2 недель.
11)Залить 10гр. сухого измельченного листа толокнянки (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.
12)Залить 2 столовые ложки травы кипрея (продается в аптеке) 0,5л. кипятка, довести до кипения и настаивать 30 минут. Пить по 0,3 стакана за 30 минут до еды в течение 1 недели.

Супрадин очень хорошие сама пила, да и имунал надо попить в каплях, либо в таблетках....

сходи в баньку с утра посиди отдохни попей пива поспи потом обратно в баню поешь что нибудь вкусненькое и пораньше ложись спатьЮ, сил куча будет, надо отдыхать полностью хотя бы один день в неделю

К солнышку поближе и витаминки есть побольше.

Очевидно, у Вас потеря энергии превышает ее поступление. Если так пойдет дальше - это чревато заболеваниями. Дело не в витаминах! Вот что нужно машине для того, что бы ездить? Энергия! Советую Вам как можно чаще выбираться на природу, подальше от города, испытывать положительные эмоции, находиться в приятном обществе! Здоровья!

Витамины это хорошо-правда если они натуральные (фрукты всякие) .
А мне кажется, что лучшим средством от усталости наряду с фруктами является физическая нагрузка (бег по утрам, зарядка, тренажерный зал, т. е. - что душа пожелает)!! !
Попробуй.

Это зима... .
Да, попейте витаминки, их щас много в аптеках ;)
Мне нравится "Алфавит"

советую проверить щитовидную железу. У меня такое было, в итоге все хорошо) но проверит не помещает. Сходи к эндокринологу.

Согласна с предыдущими ораторами по поводу дефицита энергии. Вот тут попробуйте почитать: http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.key/200812/12165418.html На первый взгляд - фигня-фигней, кажется: ну не могут такие мелочи "работать". Пока не попробуешь. Я прошлой зимой вообще никакая была. И "вытаскивали" меня как раз такими способами. Ну потому что аптечные витамины реально из всякой фигни состоят. И еще пергу попрорбуйте пить. Это продукт пчелопроизводства :-)) Буквально напичкан полезными веществами.