Депрессия, вопрос для понимающих и испытавших на себе

Можете, конечно, считать меня конченной дурой или фанаткой какой-то, но скажу от души: лучше всего стать православной христианкой. То есть, начать жить той жизнью, что живут православные: утром и вечером читают положенные молитвы, соблюдают посты, исповедуются и причащаются.. . Воцерковиться, одним словом. Но самое главное, это поставить себе главную цель в жизни - изменится, как человек, по образу Христа. То есть, стараться не совершать того, что называется грехом и заставлять себя делать добро (в христианским понимании) . Поверьте, через пару месяцев (а может и раньше - зависит от Вашего понимания того, что с вами происходит) Вы даже слово это забудете - "депрессия"!
Ну а начать надо с беседы со священником. Выберите того, который вам больше придётся по душе (лучше в возрасте) и просто подойдите к нему после службы и расскажите о своей проблеме. И сделайте, как он скажет.
В любом случае, вреда от этого не будет...)) ) Вы же, наверное, понимаете, что эта проблема, на самом-то деле, у Вас в голове! Точнее, в уме.. . И если исправить своё мышление - исправится и содержимое ума. А таблетки - это так, вспомогательное средство. Устранять-то надо причину болезни! Так же? А Церковь как раз только этим и занимается.. .
(Кстати, слово "покаяние" переводится как "изменение, перемена ума")

бери себя за волосы и иди в спорт-зал, звони друзьям и идите в кино, надо радоваться жизни! заведи себе в конце концов собаку! надо постоянно работать над собой!

у меня была около 2 лет, а потом начало само как-то проходить. Для начала надо смена обставновки и хорошо отдохнуть, так чтобы ни о чем не думать и не грузиться. А потом я на работу пошла. Главным бухгалтером в период сдачи квартальной отчетности. Все мысли были направлены только на работу. А когда запарка прошла оказалось, что и депрессия сама исчерзла как-то

написать план выхода из депрессии и четко ему следовать... спортзал на первом месте и польза для здоровья да и новые знакомства

У меня часто бывает такое, но я как могу так и спасаюсь. Шопингом занимаюсь, накупляю разной всячины, а потом занята тем куда это деть. Начинаю смотреть интерессный сериал серий так на 120-200, тогда не думаю о депресии. А дреприсняк можно снять еще хорошом отдыхом и приятной компанием. На крайний случай поменяйте мужа (парня).