Помогите побороть депрессию? Не знаю как справиться. Поделиться особо не с кем. Родные не понимают, друзей толком нет

Если есть такая возможность обратитесь за помощью к врачу.. . Депрессия вещь коварная.. возникнуть может на основе многих причин и пока вы их не устраните, вы от нее не избавитесь.. .
Постарайтесь побольше гулять, читать, смотреть веселые передачи, найдите друзей... Здесь вам дали много хороших советов.. используйте их в комплексе...

к рекомендации заниматься спортом добавлю ...пейте л-карнитин (желательно от tweenlab, un, prolab)
по 250 мг. по утру. редбулл и пр. НЕЗЯ :((((. и не пейте транки .

я не могу быть в депресси дольше одного дня. Потом очень надоедает... жизни жалко...

Подумайте о том, как много тех, кому НАМНОГО хуже Вас. Попробуйте кому-нибудь помочь.

Мила хорошо порекомендовала. Надо поставить перед собой другую цель, свои мысли и дела направить на её решение. желательно чтобы была физическая работа.

reasoon. narod. ru

Это работает.

Начните с релаксации.

На самом деле депрессия не каприз, а болезнь. Можно попробовать для начала найти себе новое увлечение и с головой в него погрузиться. А советы и соочувствие друзей здесь не помогут. Уж я то знаю.

В зал шейпингом заниматься. Или самой по роликам работать над своим телом.

Смотря от чего депрессия, постарайтесь подумать о чем то веселом, хорошем, а вообще идите на улицу и посмотрите какой прекрасный мир вас окружает!!!:)

Причины?

Молитва к Богу, самый лучший выход и любой депресии. С Ним и поделишся, и во всём поможет.

Заведите себе "толком" друзей!!!

Тебе в этом никто не поможет, надо самой как-то сообразить, что-то внушить себе"жизнь прекрасна", и только сама справишься! )