Как побороть депрессию?

Солнце вырабатывает в нас "гормон счастья", а интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию “гормонов счастья” ))) Так что побольше солнца и вперед!! ! Движение - это жизнь! )))

ЙОГА, ПИЛАТЕС! хороший психолог

набухаться в весёлой компании, а с утра никакой депрессии т. к. думать о друом буш (как бы похмелится аккуратно без перебора)!!! ХАААААААА!!!!

Переключитесь на что-то новое. Алкоголь только усугубит. Если самостоятельно справиться не возможно, обратитесь к психологу. Будут вопросы, пишите в личку.

Смотря какая степень болезни. Я излечился от средней тяжести болезни с помощью книги Андрея Курпатова - "5 спасительных шагов от депрессии к радости". Выздоравливайте.
Если, конечно, вы имеете ввиду именно болезнь, а не обычную тоску.... а то у нас модно тоску называть депрессией.

Используй «L-ТИРОЗИН - Формула хорошего настроения»
Стресс – одна из главных причин, по которой в нашем организме уменьшается или вовсе прекращается синтез незаменимых аминокислот. И, как следствие, ослабевает иммунитет, снижаются функции различных органов и развиваются болезни. Тирозин – идеальный антистрессовый компонент, который на физиологическом уровне способствует повышению настроения. При недостатке тирозина наблюдается: понижение артериального давления и температуры тела (холодные руки, ноги) , ощущение тяжести в икроножных мышцах, депрессивное состояние, вялость, замедленность движений, реакций, утомляемость, ухудшение сна, сухость кожи, увеличение массы тела.
Прием аминокислот рекомендован в течение 1-2 месяцев с 1-2-месячным перерывом.

отвлечься.... занаться каким-то интересным делом... чтоб не думать о проблемах...

ВодКА и хорошие друзья)

Отдохнуть,

нажраться