Как Вы лечитесь от депрессии? Идёте к специалисту или пытаетесь сами побороть это состояние?

один раз я пошла к специалисту, думала пусть какие-нибудь таблетки шастья выпишет)) ) поговорив с ним, он сказал-у вас глубокая депрессия- только таблетки и помогут- выписал 2 вида. . но когда я начала их принимать, мне стало еще хуже- была как сонная муха и вообще плохо чисто физически. . Он еще предупредил- нельзя их просто бросить а постепенно. . Я ему звоню мол так и так- он сказал в 2 раза уменьшить, но тоже не помогло.. . Колроче я их тупо перестала принимать, и была так щастлива что даже депрессия прошла)) )
п. с. помогают медитации, книги и друзья

Прошлой ночью я впал в депрессию и набрал номер "телефона доверия". Мой звонок перенаправили в Пакистан. Я сказал, что собираюсь покончить с собой. На том конце провода страшно обрадовались и спросили умею ли я водить грузовики.

Я их просто не допускаю. В это болото легко попасть и очень трудно выкарабкаться. Гораздо ллегче не попадать. Депрессии случаются от неправильной жизни, неправильного мышления, отсутствия цели. Ищите себя, познавайте - вот средство от депрессии. Невероятно сильно помогает бег (плавание, лыжи и т. д.) . Кто занимался - знает.

Я тупо бухаю - гы

net ne pju
deti pomogajut, nekogda handrity
im veselaia mamka nuzna

сама пытаюсь побороть. лучшее средство - постоянная занятость. тогда не будет времени думать о плохом.

По телефону с подругами трещу- помогает.

Лучше всего хотя бы один денек отдохнуть от важных дел, разобраться в себе. Осознать проблему, которая вас беспокоит. Найти к ней решение. И самое главное не замыкаться в себе. После дня отдыха встретьтесь с друзьями, сходите на прогулку. Это вам обязательно должно помоч!

Я думаю, надо хорошо виспатса