Мне 15,5 рост около ~160 см. могу ли я за год вытянуться на 10 см? или уже поздно?

очень очень наврядли !! возможно на 5-8 см вытянуться, но после 15,5 за год 10 см просто мегауспех !!

На I стадии наружные и внутренние половые органы развиваются малозаметно, вторичных половых признаков пока нет. У мальчиков эта стадия обычно наблюдается до 10–13 лет, у девочек – до 8–10 лет.

II стадия – начало пубертатного скачка роста. Сначала ускоряется рост рук, затем ног. Временно тормозится рост сердца и легких, уменьшается выносливость и работоспособность.

В этот период у мальчиков (с 11 до 14 лет) происходит увеличение размера яичек. У девочек (9–12 лет) набухают молочные железы, приобретающие коническую форму. И у тех, и у других начинается оволосение – лобка у мальчиков, около больших половых губ у девочек.

III стадия – пубертатный скачок роста, происходит с 13 до 16 лет у мальчиков; в 11–¬14 лет у девочек. В это время несколько замедляются темпы роста конечностей, зато ускоряется рост туловища. Кости растут в длину быстрее, чем мышцы и жировая прослойка. Увеличиваются физические возможности, особенно выносливость. Перестройка сердечно-сосудистой системы повышает риск вегетососуди¬стой дистонии и подростковой гипертонии.

У мальчиков наблюдается увеличение яичек и полового члена, небольшое временное набухание и болезненность молочных желез (гинекомастия) на III–IV стадиях полового созревания. Длится несколько месяцев и требует лишь соблюдения чистоты.

Пубертатное увеличение наружных половых органов опережает развитие вторичных половых признаков (оволосения) .

У девочек грудь приобретает округлую форму. Развитие больших половых губ. Постепенно увеличиваются малые половые губы, появляется лобковое оволосение. Иногда развитие молочных желез опережает развитие других вторичных половых признаков.

IV стадия – период максимальной выработки половых гормонов. Усиливается лобковое и подмышечное оволосение, увеличивается размер гениталий. Завершается пубертатный скачок роста. С увеличением широтных размеров туловища формируются характерные признаки типа телосложения. Под влиянием половых гормонов происходит окончательное становление свойств мышц. Исчезает угловатость движений.

На этой стадии у мальчиков (в 14–16 лет) наблюдается мутация голоса, развитие гортани, интенсивный рост полового члена, волос под мышками и на лобке, начало поллюций. Сохраняется высокий уровень гормона роста, продолжается интенсивный рост тела в длину.

У девочек (12–14 лет) рост тела в длину замедляется, расширяются кости таза. Половое созревание девушек наступает примерно через год после того, как масса их тела проходит пик скорости роста. Увеличивается лобковое и подмышечное оволосение. На границе IV и V стадий появляются менструации – периодические кровянистые выделения из матки вследствие отторжения слизистой, свидетельство окончательного созревания репродуктивной функции. Первая менструация может сопровождаться болезненностью, слабостью, иногда повышением температуры, головокружением, тошнотой, расстройством пищеварения.

V стадия – окончательное развитие половых органов и вторичных половых признаков, достижение половой зрелости. Резкое увеличение резервных возможностей и экономичности функций организма, физической работоспособности. Формируется система восприятия зрелого типа. В этом периоде имеются многие особенности, к которым самим молодым людям надо еще привыкнуть и приспособиться. В то же время со стороны педагогов и воспитателей требуются понимание и такт, недостаток которых весьма негативно сказывается на отношениях молодежи со взрослыми.

Особенности этого периода у юношей – в 16–18 лет – формирование «адамова яблока» , завершение подмышечного и лобкового оволосения, оволосение лица (к 20–22 годам) – сначала верхняя губа, затем подбородок, щеки, шея. Формируется мужской тип фигуры – ширина плеч больше ширины таза. Быстрое увеличение размеров полового члена вначале создает неприятные ощущения, особенно при ношении облегающей одежды. Вследствие активности блуждающего нерва во сне при прос

до 25 лет будешь расти, только вопрос-вширь или ввысь.

можешь я был 150см в 15 лет а в 18- 167см плаваньем займись и турником

Куда это тебе поздно? Мужчины растут до 25 лет - еще успеешь!

10 см много, но если каждый день будешь висеть на шведской стенке с небоьшим утяжелением, то за год немного наберешь

конечно можешь! у тебя все еще впереди)