первый раз в солярий

у вас такой тип кожи, при котором вам не рекомендуется находиться на солнце.
если уж так хочется позагарать, то вам нужно прийти в студию, где есть солярий (лучше вертикальный) и нужно прийти и спросить, сколько вам можно минут там постоять (первый раз 3 минуты хватит) . если работники не могут ответить на этот вопрос или называют дикие 7 или 10 минут для первого раза - бегите оттуда.
кстати, не забудьте спросить про лампы. если их поставили недавно, то загорать нужно меньше.
я загорала первый раз 3 минуты. через сутки пошла и позагорала 5. потом решила больше такого не делать, так как загар мной не воспринимается и я решила не портить свой молочный оттенок кожи
я была в трусах (лучше в них) , купила в салоне за незначительную сумму наклейки на соски (не знаю, нужны ли они мужчинам)) ) можно купить такие же наклейки на глаза (не везде есть, не везде предлагают, поэтому спросите на наличие. рекомендую их взять, так как просто некомфортно стоять в солярии при уф) .
солярий работает ровно столько минут, сколько вы купили. комнаты естественно запираются изнутри

C собой лучше взять трусы, чтоб попа не обгорела, а то филейные места с непривычки обычно обгорают первымии)) ) И лучше в вертикальный потому что не будет оставаться белых пятен. И на первые 2 раза не дольше 2 минут. И вообще особо не увлекайтесь.

в вертикальном загар берется быстрее, но в горизонтальном ноги загорают лучше, нежели в вектикальном.

а минуты каждого из сеансов зависят от типа вашей кожи. берите с собой крем для загара в солярии... можно в эффектом бронзы

в горизонтальный, загорай в трусах, купи крем, для загара там, начни с 3 минут, ходи через день, увеличивая по нарастающей, 1 раз-3 мин, 2 раз-4 минуты, 5 раз-5 минут и тд до 10 минут