Расскажите как вы бросили курить! Только серьёзно! Может у кого нибудь свой проверенный метод?

Я бросила хотите верти хотите нет, но впериод стресса. ПРосто затошнило от всего в том числе и сигарет .

у меня муж после 50 лет курения-бросил за один день, без методов. было бы большое желание. Все

С помощью таблеток Tabex бросил. Уже пять лет назад.

Курил много лет, а потом в один прекрасный день подумал: А зачем я курю? Ведь просто цепь условных рефлексов - удовольствия никакого по большому счёту! С такими мыслями в этот же день и бросил. Было легко. Сейчас иногда думаю - какой был дурак, когда курил!

очень просто. есть сила воли - бросишь, а если нет - то.. . я для себя решила, что надо бросать-детей здоровых в будущем хочется. и выкинула сигареты в форточку=) и вот уже 7 месяцев как не курю и совершенно уже не тянет! хотя поначалу было, конечно, тяжело. стаж был 5 лет.

Я бросил в 2000 просто так с похмелья, если у тебя нет силы воли то непытайся. Куришь поди с 10 лет?

меньшай количество выкуренных сигарет, когда дойдешь до2-3 штук в день, раздай друзьям или выброси пепельницы, зажигалки и все что напоминает окарение, на след день начнется абстинентный синдром, его тебе поможет пережить препарат табекс... Удачи, здоровья и любви неземной. Самое главное забыл как можно меньше алкоголя, или лучше вообще от него отказаться, тогда сами не заметите что Вас перестало тянуть к никотину...

Не начинали

Видео Алена Карра.

Это психологическая проблема! Таблетки, видио и всякая такая бредятина просто САМОВНУШЕНИЕ! Если по настоящему решила бросить курить, значит возьми себя в руки и не кури!! ! Сама для себя реши нужно тебе это или нет. вот и все. курим мы не от того что жаждуем никотина... а просто либо делать нечего... либо друзья курят вот с ними и за компанию тоже....

книга аленн карр "как бросить курить",чудодейственная книга, без всяких там запугалок, многих знаю, кто бросил со стажем курения более 10 лет, думала что бредятина полная, ведь я была зоядным курильщиком, вот 2года не курю, бросала без всяких мук