Как бросить курить????тупые ответы оствьте при себе....желательно проверенные методы или народные

купить жевачку с никотином и жевать ее когда хочется курить

не покупать сигареты а эти деньги откладывать .за неделю, что накопилось, потратить на подарочек себе! а вообще -только сила вооли, и никакие книжки там эти дурацкие не помогут .

Прочитайте-Аллен Карр-легкий способ бросить курить.
Есть для женщин и для мужчин.
Сыну помогло.

У меня, такая же проблема, нет силы воли. Клеила от никотина пластинки. всё равно срываешься. Вот у моей приятельницы. муж бросил постепенно, это было в Польше, метод. что в день сокращал по сигарете., а потом выкуривал меньше сигарет, но пол штуки, так постепенно, отошлёл. СЕЙЧАС. НЕ В КУРСЕ. КАК ДЕЛО У НЕГО.

У мну балела чепень
сначала неделю некурил патом месяц год два
ща опать начал
вопрос тока в тебе лично

Сила воли - это миф. Если бы сила воли была главной, то сильные волей люди бросали бы сразу с первого раза. А вы знаете такие случаи? Я знаю, что люди, чаще всего, вообще не могут бросить. А если бросают навсегда, то только после многочисленных попыток.

Получается, что сила воли не играет роли, а играет роль УМЕНИЕ, которое нарабатывается у некоторых после многочисленных безуспешных попыток. В конце концов, у кого-то после многочисленных попыток получается бросить навсегда.

Но можно воспользоваться чужим опытом и уменьшить количество безуспешных попыток до минимума. Нужен не просто опыт банального бывшего курильщика. Нужны знания+опыт, расписанные по пунктам и простые для усвоения.

Все для бросающих курить - на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) . Подробнее о силе воли – в архиве рассылок за январь.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Книжка "Лёгкий способ бросить курить"

Курил 25 лет. Покаместь сам не поставишь крест на этом, ни какие книги и методы не помогут. Совет : Первый раз бросишь, это не на долго. Зато 2-ой раз бросить будет легче и резутальтивно. Проверенно!

Говорят, что если сгарету намочить в молоке, высушить и выкурить вызывает рвоту. ам не пробывал, но слышал что некоторым помогло.

курил 12 лет пластырь жевачки это ерунда легкиий способ не такой уж легкий я сделал следующее в период отпуска сидел безвылазно за компом 10 дней часов по 19 в сутки в этот период тяга уменьшилась а потом было гораздо легче

Говорят что люди курят, пьют, гуляют в основном из-за того что они несчастны... они не осознают что курят или пьют именно поэтому... но зато они прекрасно чувствуют, что когда они допустим покурили им стало легче.... и поэтому тут есть несколько вариантов.. .

1й - сила воли.
2й - занять себя чем-то интерестным.
3й - разобратся в себе и своих проблемах, вспомнить в каких ситуациях вы обычно курите, и попытатся понять и почувствовать свои ощущения в этот момент. попытатся понять почему именно вы хотите курить, попытайтесь отбросить слова "зависимость, хочется" а просто вдумайтесь и сосредоточтесь на данном моменте... например моя мать курит обычно когда нервничает, или находится в обществе знакомых... причины курения бывают разные, и в основном они возникают из-за скрытых, неосознанных внутренних или явных проблем... кому-то не хватает уверенности, кто-то так успокаивается, кто-то пытается выглядеть солиднее ну и много чего другого... в общем, я веду к тому, что прежде всего вам бы не мешало разобратся в своих проблемах, понять что не так, понять что заставляет вас курить, что именно заменяет курение... неуверенность или что-то другое... если не понять своих проблем, то никакие пластыри, книги, жевачки и т. д. не помогут, разве что очень сильно верить в них... тогда идет самогипноз... это вещь тоже сильная.. . аналогична силе воли.. . для начала, просто постарайтесь решить все свои проблемы, вдумайтесь в каждую мелочь, даже не заслуживующую внимания по вашему, потому как говорят "что дьявол обитает в мелочах"...и думаю что когда вы посмотрите вокруг и загляните внутрь себя, и поймете все свои проблемы, и постараетесь их решить, желание курить отпадет само собой... )
и простите если не понятно объяснил...

Знаю точно, что очень трудно. Сила воли нужна и только. Волшебной палочки в виде никотиновых пластырей и жевачки нет, хотя помогает немного. Вот например у меня отец одно время сильно пил, запоями. Вот уже больше 20 лет капли в рот не берет, а курить бросить не может. А дядя мой бросил. Я спросил как? рецепт скажи. Он говорит месяц помучался и все. Курил до этого всю жизнь. Так что только скрипя зубами мон шер.

Я бросила курить с помощью спец. пластыря, а вообще все от силы воли человека и его желания зависит!

Проще и не начинать

так. . как мне говорил учитель психологии.. .
банально начинать курить меньше и так далее не поможет
надо просто резко бросить. .
а потом надо конкретно взяться за волю, и заставить себя не курить. . слооожнооо оочень.
могу сказать самые сложные этапы. .
1 - первые три дня.
2 - конец первой недели
3 - первые три недели
4 - первый месяц (конец)
5 - три месяца
6 - пол года
7 - три года. . .

есть еще способ никотиновые жвачки, но реально от них еще больше хочется курить. .
когда я бросала, я полностью резко бросила курить и все. .и каждый раз насильно заставляла себя не курить

у меня знакомый купил себе пластырь.. говорит, что меньше хочется.... а книжка бред вообще. а вообще желание нада

При каждом желании покурить, ищите чем интересным себя занять:) )
Я бросала так

Всё туфта, курил с армии 20 лет- бросал, опять начинал-сейчас не курю. На все воля твоя и желание. Но скажу сразу бросить курить тяжелее чем пить. Многие бросают пить, а курить увы не могут.

1. Не покупать сигареты