Прочее о здоровье и красоте

Что со спиной? Почему так?

Очень болит спина. Где-то между лопаток. Несколько дней назад спокойно делала мостик, кувырок вперед, назад, и всякие подобные упр-я. Потом, когда попыталась в очередной раз сделать кувырок с разбега, то ударилась головой, потом перевернулась, но потом очень сильно ударилась спиной об пол. Боль прошлась, начиная от головы, по всей спине. Теперь не то что делать физ. упр-я, мне даже ходить тяжеловато (такое ощущение, что что-то в спине колит) , бегать как-то не комфортно. Что же случилось? Что мне делать? Можно ли делать упр-я?
ЕМ
Екатерина Мироманова
483
На первый вопрос, что случилось? вы уже сами ответили, если не понятно, то прочитайте свою повесть. Вопрос номер 2: а сделать нужно МРТ. И в заключении: нет пока физ нагрузки исключаем, особенно осевые нагрузки на позвоночник и ударные нагрузки.. .
PS ни КАКИХ "вправлений" пока не обследуетесь...
Лина Аршинова
Лина Аршинова
5 631
Лучший ответ
вам надо срочно к врачу, позвоночник зашибли, это серьёзно, обследоваться, что бы точно знать
ТК
Татьяна Кивгазова
10 061
Повторите теже упражнения в обратном порядке
Татьяна Лапердина
Татьяна Лапердина
5 343
Потянули, а возможно позвонки вышли из друг-друга, сходите к специалисту, он вправит, у меня к примеру ни раз позвонки вылетали, но ни в коем случае не делайте физ. упражнения на спину! Примерно только через недели 2 как спину вправят можно начинать и то потихоньку, а так физ. упражнения связанные с другими мышцами делать можно, только слишком не увлекайтесь.
ИР
Ирина Рыбалкина
1 804
Дорогая вы наверное давно не занимались и растянули мышцу, единственный выход это массаж. Так же можно растираться гелем Артролайт согревающе-охлаждающим одновременно два действия. Он подготавливает мышцы и суставы к работе. Должно отпустить раза 3 помассируйте и "все будет пучком"=))
АИ
Альфия Исмагилова
1 522
У тебя сошёл с места позвонок в зоне лопаток., либо в воротниковой зоне. Докувыркалась! Делай томографию и ищи спеца, кто вправит тебе позвонок. И не тяни! Пока позвонок не на месте, будет хуже. Зарядку будеш делать после правки-Йогу, на растяжку мышц. Мостики для тебя закончились! Где живёш? Если в Харькове, делов на 1,5 - 2 часа.
D*
Dashyli4Ka!!! ***
1 472

Похожие вопросы