Какая еда делает людей полными _ жирная или сладкая?

жирное мало кто ест.... больше вредит мучное и сладкое ...
и малоподвижный образ жизни ...

но.... стоит уменьшить количество пищи.. . особенно после 6 вечера ...

если поздно спать ложитесь, то естественно хочется есть.. .
тогда съешьте что-то из фруктов ...

но.... надо стать себе самому психологом и внушить ,
что вы склонны к полноте и много есть вам вредно ...

вся проблема у вас в голове, а не в желудке. .
и если себя настроить, то можно мало есть ...

я вот смогла ...ем всё но в малых количествах ...

ограничила картофель ...бобовые... мучное ...
сладкое итак не любила ...но редко ем и его ...

танцую по утрам восточные танцы вместо зарядки ...

работа сидячая ---поэтому надо следить за своим весом ...



так что еда не виновата ...виноваты сами люди, которые не могут
наладить свой рацион питания ...и весь образ жизни ...

Обильная еда.

и та и другая

обильная.

Специалисты пищевой промышленности прекрасно знают, что сладкая, солёная и жирная пища вызывает зависимость, и как следствие повышение веса. Именно поэтому, соединяя все три ингредиента в одном блюде можно добиться того, что человек не понимая того, будет постоянно хотеть этого блюда. Так и подсаживаются на питание в ресторанах фаст-фуда. Если интересна эта тема, найдите книгу "Преодолевая пищевые соблазны" Нила Бернарда и узнаете много интересного и полезного.

Полными людей делает не еда, а ее количество.

И та и другая

И та и та если есть не вмеру