Слишком нервная стала. Изза всяких пустяков нервничаю. Не знаю кому обратится? Нервопотологу психологу? Здоровья

У меня эти проблемы началась из-за нарушения работы щитовидки, кроме того из-за постоянных стрессов нервы разшатались. Валерианка точно не спасает)) . Но иногда можно самой себе помочь, если посмотреть на проблемы другим взглядом, на пустяки вообще внимания не обращать, а людей, который заставляют нервничать, пожалеть))

к психотерапевту!

если очень нервничаете, то психолог бессилен Лучше к психиатру...

Сходите к терапевту или неврологу. они Вас перенаправят, если надо к другому специалисту. могут послать к эндокринологу или геникологу

Для начала к терапевту, сдать анализы на гормоны. Возможны проблемы с щитовидной железой. Потом уже терапевт направит к невропатологу или психоневрологу.
Можно попробовать народные средства: фито-чаи из мелиссы, валерьянки, пустырника и мяты. Контрастный душ, баня/сауна. Пешие прогулки продолжительностью не меньше часа (лучше по парку или по лесу) . Сон по 10 часов. Отказ от чая и кофе. постараться не смотреть телевизор, не читать новости, поменьше грузящей информации.
Из химии без рецептов продаётся корвалол, ново-пассит, афобазол (этот начинает действовать не сразу) . Персен - переплата, так как это валерьянка.

Алкоголь не рекомендую - эффект временный, потом ещё хуже будет.

для начала провериться на беременность)) ) ,если нет попить глицин, да успокоительных очень много различных

психологу, а если считаешь что заболела, психотерапевту в поликлинику по месту регистрации

к психиатру (серьезно) и не бойся -в психушку не отправит...