Полезно ли держать пост? хочу держать пост: пить одну воду и есть овсяные каши полезно ли это?

да

тот кто знает вкус устриц. не будет есть кашу...

В вашем детстве категорически нет ! Будете отставать в физическом и умственном развитии .Гармоничное здоровое питание ,овощи ,фрукты ,спорт или активный образ жизни гарантия здорового роста и развития интеллекта юного организма .

Если 3 оставшихся дня, то ничего страшного не произойдет.

А почему вы не обратили внимания, что в пост только последняя неделя такая строгая? Почему не обратили внимания, что прежде чем перейти к такой строгой диете, организм тщательно подготавливают, постепенно минимизируя продукты? Потому что невнимательная. Значит вам будет вредно - из-за своей невнимательности сделаете что-нибудь не так, и мозги совсем откажутся работать. Это не шутка - ведь поэтому в пожилом возрасте память ухудшается, что метаболизм нарушен.

Только вода и овсянка- категорически нет. Пост - это не отказ от еды. Это воздержание во многих смыслах, и питание без излишков и мяса. Но при этом- разнообразное и здоровое. А то, что вы хотите использовать-это из категории "диета дураков". Сначала-тяжело и невкусно, а потом еще куча кг в придачу к тем, что были до того+ больной желудок.

полезно... но как говорят, что пост должен быть в душе, а не на столе.

это очень полезно, но выдержать всё это не каждый может ...

Конечно полезно)), но для чего это тебе?))