а от овсяной каши поправляются или худеют?

Если на молоке и с сахаром, то поправляются, а если на воде, то худеют...

На молоке да с сахаром можно и набрать калорий.

Если вы питаетесь одной овсянкой, то гарантированно похудеете. Если, конечно без сахара.

Судя по калорийности, и составу, то теоретически поправится можно, только вот сколько её съест надо чтобы разнесло?!)))) ) Даже сварив на молоке человек мало рискует набрать вес, а если добавить сливочное масло и сахар, это уже совершенно другой расклад.
Каждое утро ем геркулесовую кашу, много лет, правда чаще делаю на воде - так больше нравится. Как весила 52 кг, так и вешу. )
Многие на ней худеют. И все потому, что каша сама по себе сытная, и человек даже съев совсем немного, спокойно ходит до обеда без всяких перекусов.)

Англичане едят всю жизнь на воде, чуть посолив, и не поправляются. Если на молоке и с сахаром, то да, поправишься. Приятного аппетита! )

Чистятся

От круп толстеют, но овсянка если геркулес, другое дело. А еще можно гречку кипятком заливать. Если кушать одни крупы не поправишься.

у мамы были проблемы с желудком ела овсянку с медом. за месяц на 5 кг похудела. ела натощак, говорит в туалет как часы ходила

Смотря сколько есть)) ) А вообще она полезная, и если не тазиками потреблять и заниматься фитнесом, то похудеть можно.

поправляются

А по-моему, смотря сколько сожрать!

много овсянки - вредно, да и не вкусно.... и от нее скорее дуреют... =))

Поправляются. Просто ей насыщаешься быстрей и на дольше. И у кого проблемы с пищеварением тем полезно.

Пердеть будешь от овсянки

В основном пердят)