добрый вечер=светлана=израиль. весна-март - и почему такое состояние весной= что то глаза на мокром месте без причины

Вечный парадокс: природа пробуждается, а у нас полный упадок сил. Проснешься утром, посмотришь в окно, а там - дождь, снег, люди куда-то спешат, а тебе так хочется забиться обратно под одеяло, - настроение испорчено на весь день.

Специалисты называют такое состояние астенической депрессией или дефицитом жизненной энергии. Вряд ли можно назвать хоть одного человека, на которого хоть раз в жизни не накатывало подавленное (депрессивное) настроение. Современные врачи же называют это время - весенней депрессией или, как в последние годы стало модно говорить, – «сезонными аффективными нарушениями» .

Но как бы это ни называлось, факт остается фактом: из всех двенадцати месяцев в году именно март и апрель является самыми сложными для человека. В это время чаще всего происходят самоубийства, разводы, обостряются хронические болезни. Даже здоровые люди в это время года чувствуют себя подавленными, подает жизненный тонус, появляются раздражительность и вялость.

Почему именно весной, когда все начинает пробуждаться, у нас появляется острое желание забиться поглубже или задуматься над смыслом жизни?

Причин весенней депрессии много, но все они так до конца и не выяснены. Зимой мы меньше всего двигаемся, едим более тяжелую пищу, в которой мало витаминов. Организм зашлаковывается, в нем происходят разные биохимические изменения. А начиная с конца февраля происходит значительная активизация Солнца, что плохо влияет на ослабленный организм.

Словом, именно в это время лучше всего ограничить себя в пище и уменьшить до минимума количество и качество внешних раздражителей. Наши предки были все-таки умными людьми, недаром они придумали самый длинный и строгий пост именно на этот период времени.

А теперь о самом главном. Депрессия не вечна. Просыпаешься утром, а за окном - солнце, радость, вокруг всё крутится, вертится и больше всего на свете хочется улыбнуться этому Дню, ведь это Жизнь, и она прекрасна!!

А потому, что хоть и три урожая в год. а чужбина! Возвращайся!!!

гормоны бушуют))

Авитаминоз + депрессия.