холодные ноги причины

Влажные и холодные стопы ног.

Постоянно холодные и влажные стопы могут предупреждать о том, что у человека не хватает энергии в области желудка. Также возможны спазмы в тонком кишечнике, недостаток калия, кальция или магния в организме, нарушения в работе щитовидной железы.

Сухие и холодные стопы ног.

Если вы ощущаете, что ваши ноги все время мерзнут, и вам никак не согреть их в течение дня, это может указывать на недостаточность в работе сердечно-сосудистой системы,

Рекомендуется проводить массаж следующих точек :


3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через день.
При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через неделю.

-----------------------------------------------------------------------------
Вечернее лечение мерзнущих ног.

Сосудорасширяющая растирка - 6% яблочный уксус.
Его не надо разбавлять и нагревать. Наносить следует на всю ногу, слегка втирая. Выждав 3 - 5 минут, чтобы уксус впитался, аккуратно укутайте ноги, чтобы не стереть уксус и полежите 15 минут.

И еще одно очень эффективное средство от замерзания ног - это ножные контрастные ванночки. Что может быть проще - 2 - 3 раза в день, а можно и больше, просто обливайте свои ноги сначала теплой водой, затем холодной. И так несколько раз за один прием.
*
О причинах:
ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ -
***************************************
это распространенный симптом при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.

***Железодефицитная АНЕМИЯ. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.
Необходим клинический анализ крови.
Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

***ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ.
Полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога.

***ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.
Осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

***ДИАБЕТ
Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.
Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

***АТЕРОСКЛЕРОЗ. Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.)

***ОСТЕОХОНДРОЗ. Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Необходимо обратиться к врачу-неврологу.
Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/sogreem-xolodnye-ruki

ВСД

Возможно в воздухе есть химический загрязнитель попадающий из мебели, строематериалов или других предметов синтетического происхождения. Также возможно повышенное содержание углекислого газа из за недостаточного проветривания помещения. Из за этого возможны спазмы сосудов в конечностях, поскольку когда организму недостаточно энергии чтобы разогреться полностью, он начинает "отключать" наименее важные части тела от нормального кровотока. А химия в крови мешает нормальной работе органов кроветворения и печени (вырабатывающей тепло). На каком то сайте были проведены измерения прибором измеряющим углекислый газ, в маленькой комнате с низкими потолками через час сна с закрытой форточкой содержание углекислого газа становится выше предельно допустимой нормы. Желательно держать форточку все время приоткрытой, так называемое щелевое проветривание. А чтоб не выделялись нежелательные загрязнители из бетона, стены и потолок должны быть замурованы очень плотным не пропускающим воздух материалом, потому что во всех железобетонных домах построенных после 60-х годах есть химия, в большей или меньшей степени. Соответственно недостаток кислорода и блокирование молекул гемоглобина крови попадающими в нее химическими загрязнителями с энергией связи больше чем с кислородом, могут вызывать заболевания перечисленные в ответе выше от которых вам предлагают лечиться, бесконечно тратить время на визиты в медучереждения и обогащать производителей таблеток и коммерсантов в платных клиниках.
Да, хрипы на выдохе это тоже признак хронической интоксикации загрязненным воздухом, из за чего в легких вырабатывается слизь больше нормы, было такое, лет 20 мучился пока не перестал окна закупоривать на зиму и не догадался экологический ремонт сделать.

суженные сосуды как следствие узкой обуви

Ноги дальше всех от сердца, замедлен кровоток. Недостаточность кроветворения и кровоснабжения ног.

Ноги далеко от мотора и кровь пока дойдет до ног ...а если мотор слабенько качает да сосуды плоховаты вот и результат

Знаете, основная причина холодных конечностей обычно в плохих сосудах либо сердце плохо перекачивает кровь, но обычно сосуды. То есть нужно оздоравливать сердечно-сосудистую систему. Советую заняться регулярными спортивными тренировками, обязательны пробежки и тренировка ног. И если по хорошему, то вам нужно либо печку купить, либо камин. Насчёт последнего, я той зимой брал камин в ООО Багира (сайт bestkaminy.ru ), всё отлично, поставил, теперь долгими зимними вечерами сижу перед ним, читаю, пью кофе - классно! Здоровья вам!

Обратитесь в больницу

Есть еще одна (вполне бытовая) причина – постоянно стягивающая одежда или обувь. Ноги начинают холодеть из-за нарушенного кровообращения. Если снять «удушающие» носки или ботинки, то температура восстановится. Подробно о причинах мерзлявости ног можно прочитать тут: https://newsbash.ru/society/interesting/14050-holodnye-nogi-prichiny-i-lechenie.html