...в этом году по заказу растолстевших за зиму женщин дизайнеры выпустили "ушастые" джинсы... и всевозможные мешковатые штаны и топы.. .
скупаю всё...)))
потому как пришла к выводу сбросить 5 кг когда весишь всего 55 без вреда для здоровья не реально.. .
а для спорта я слишком ленива.. .
максимум на что меня хватает потрести попой на вибротренажере...)))
Прочее о здоровье и красоте
Весна... Уже очень скоро лето- топики, бикини. Как Вы готовитесь к жарким денькам? Пресс, диета...
Анастасия Цебро
53 733
диета это да, только не успеть уже совсем избавиться от лишнего.. . но я стараюсь
Наталья Люфт
63 251
начала вести пищевой дневник... утомительно... наверное, скоро брошу... меня любят не за вес в общем то...
Екатерина Чепкасова
85 195
А мне пока нельзя диету - кормлю маленького. А вот пресс качаю, но пока не помогает: (( Ещё прыгаю со скакалкой, наматываю километры на велотренажере.. . Надеюсь, что к лету хоть чуть-чуть приду в форму (после родов)!!!! Я стараюсь!
Полина Карамзина
Надо было сразу после родов затягиваться в корсет, или просто туго обмотаться, как бандажом.
пусть приходят потом посмотрим как будет загарать и что делать :)
Наталья Климова
54 312
Хожу на мезотерапию+медовый массаж+не ем жирного, булки и сладкого (чуть-чуть) . Желательно воздерживаться от еды до 12 часов дня и после 6 вечера. Если хочется - можно обезжиренный кефир с капелькой меда или варенья.
Лизонька ...
51 577
ем мало но часто
Marina Krasnova
51 232
устала!!!! 2 недели на гречке!
Элла Кирилюк
40 048
Натали ***
возможно, я сижу три дня на гречке, три дня на рисе, и день разгрузочный, результата я не вижу
я в форме всегда
Vera Grigoreva
34 396
Пару месяцев назад просто перестала объедаться. Минус пять кг уже =)
Оля Трунова
27 460
А я всегда готов)))))))
Галина Крапалина
20 492
Физические упражнения и лёгкая диета !
эх, мне бы поправиться кг на пять, а вы говорите" диета"((((
!_Женечка_! *
18 331
Все купила в магазине
Туфли, топики, бикини.
Блюду овощную диету
И жду, как любимого, ЛЕТА!
Туфли, топики, бикини.
Блюду овощную диету
И жду, как любимого, ЛЕТА!
Анна Орлюкова
15 616
да... времени не хватает...
Руслан И Людмила Бикбердины
10 512
Зарядочка, не диета, но ограничения в количестве еды, корректирующий крем, бассейн
Я всегда слежу за собой, за своим весом... но сейчас увеличила физ. нагрузку. Летом се само собой уйдет, кто не можт на диетах сидеть. Эх, скорее бы уже лето!
Ольга Чернокнижникова
8 616
Я не страдаю диетами. По весне с утра пробежка, ем фрукты, пью соки.
Сания Искакова
6 980
Конечно готовлюсь! Но я всегда во всеоружии.
Ирина Чернышева
6 437
а я нихера не делаю у мя все равно ниче не видно я в жилете разгрузочном хожу с стальными пластинами в карманах нииииче не видно
Адель Бериккажинова
5 762
пыталась и пресс и диеты но как то пока не очень справляюсь наверно из за авитаминоза
Nazgul Muratbekovna
5 250
приучаю себя пристегиваться за рулем... .
:)
:)
Валентина Алейникова
4 916
Я на этом не заморачиваюсь.
Дарья Михайлова
4 730
Главное положительные эмоции!
Ольга Дощечникова
4 520
спортом помаленьку занимаюсь
Валентина Щербак
4 143
Устроила себе неделю боннского супа.
Надо Весну пережить, а потом о Лете, и. Диете говорить!!! Сидите в инете-вот вам и вся диета
Jelena Grigiene
3 843
Кекс и секс.
Елена Михайлова
3 377
Пресс денег) И все путем;)
Сашкеее ... )))
3 290
уже почти месяц на тренажерах, на диете два месяца, результата не замечаю, но люди говорят что выглядеть стала лучше!! ! до 46 размера похудею и буду держать результат, большего не нада)))
Екатерина Осипова
3 192
Готовлюсь на всё это смотреть))))))))
Физкультура и общественный труд хороший старт ко встрече лета!!!
Елена Чихирникова
2 783
А я ничего не собираюсь делать - пусть меня любят таким, какой я есть
Купила велотренажер))) осталось собраться с мыслями и заниматься!!
Ирина Замятина
1 990
все и так отлично :)
Катерина Коршикова
1 884
чтобы выглядеть не только летом, но и круглый год на все 100 - хожу регулярно в спорт. зал и придерживаюсь рационального питания - всего по чуть чуть и не кушать на ночь.
Нурзат Жоокаева
1 783
Спорт, без всяких диет, для физического состояния. Гулянки для душевного. А так то я постоянно в форме.
косметика от ОРИФЛЕЙМ как раз к стати... специальные крема от загаа и для загара, укрепляющие сыворотки для живота и грудей, я только орифлейму доверяю....
Нина Котова
1 735
гоотовлюсь пока не очень!! ! а ты?
Юлия Мальсагова
1 282
Анастасия Цебро
К полноте не склонна. Качаю пресс,ноги.
Меняю гардироб!
Елена Юрчук
755
Как готовлюсь к "жарким" денькам?
Как пионер: Всегда готова !
Как пионер: Всегда готова !
Зеркальце
579
Здоровое питание, даже не диета. Побольше фруктов, не есть после шести. И калланетика - упражнения для растяжки, укрепления мышц и улучшения физической выносливости. Рекомендую!
Хе) ) Бинини и топики мне не к лицу)))))))
Наталья Репкина
569
Пытаюсь поменьше шоколадок с собой в кровать брать.. . пока не очень получается; -)
радуюсь солнышку и хожу больше по магазинам
Спорт, без всяких диет
Эх... на диете сижу. Ну как на диете, ем то же, что и всегда, но в меньших количествах. Пока помогает)
Можно много чего зделать
Елена Салогуб
323
я всегда в форме
Похожие вопросы
- Кто какие диеты эфиктивные знает????Давайте делиться---скоро лето!!!
- помогите пожалуйста мне 21 после родов у меня очень много растяжек осталось что мне делать??? ведь скоро лето
- Блин люди,я высокая и очень худенькая..помогите кто может.как поправиться??подскажите))как вес набрать??скоро лето ведь(
- Подскажите пожалуйста >>>> скоро лето, хочется загарать, а...
- кожа на ступнях стала сухая и некрасивая. Посоветуйте какие-нибудь маски (только эффективные), а то скоро лето.
- Мне 14. На ногах заросли и я смуглая. Как-то неудобно,а ведь скоро лето. Стоит ли начинать брить ноги в этом возрасте?
- Скоро лето мне будет 14лет! Растут волосы на ногах и подмышках стесняюсь носить шорты! Я русский Что делать ??
- Скоро лето, будут носить шорты, но я стесняюсь их одевать, тк ноги волосатые, что делать? Парень 16 лет
- У меня очень невысокий рост 179см.Уже писал,что готовлюсь к операции по наращиванию костей.Стыдно выйти в люди.Как быть?
- Народ скоро весна,а потом лето!!! Ну как похудеть то, а???