Как бороться со стрессом, вызванным учебой?

Списывай, что можно. Не делай то, что не проверят. Уходи на больничный иногда. Внеклассные мероприятия посылай подальше. Короче говоря, экономь силы, а то тронешься.

Деточка, я был в школе круглым отличником, гордостью школы. На домашние задания НИКОГДА не тратил более 15 минут в день. И 15 минут - только если задавали сочинение на четырех страницах. В 16 лет легко, без малейших переживаний, поступил в МГУ им. М. В. Ломоносова. Делай выводы.
А ваше "стрААААААшное" ОГЭ - это уровень подготовки ясельной группы детского сада. Вот ЕГЭ на сотню баллов - еще более-менее.

И куда ты потом это аттестат? У студента РОЖА должна быть красной, а диплом - синим :-)

А зачем себя изводить учебой? Какой в этим смысл?

Выбери хотя бы 1 день неделю. Проведи его с пользой, но лично для себя, чтобы никто даже не упоминал об учёбе. Она никуда не денется и не пострадает.

кроме таблеток способов борьбы с любым стрессом ровно три: бухло, секс и сон.
в твоем случае очевидно первый способ не подходит, второй скорее всего не подходит (хотя могут быть вваринты, если чо и если тебе больше 16 - рекомендую), так что остается только сон.
тебе нужен четкий распорядок дня, во сколько встаешь, во сколько твои репетиторы, когда ешь и сколько делаешь домашку, и главное - во сколько ложишься спать. само собой, его придется соблюдать, чтоб прям вот прошло время домашки, взяла и встала со стола, наступило время сна - и ты в ту же минуту в кровати.
так же тебе надо заняться спортом, само собой без фанатизма, но минимум 15 минут на зарядку тратить надо. слышала: в здоровом теле - здоровый дух! способность думать зависит от того, как хорошо твои мозги снабжаются кровью, а за это отвечает сердце, которое мышца и которое тоже надо тренировать...