после продолжительного недосыпа кожа на ладонях и лице стала тонкой и сухой. восстановится?

Разве от недосыпа? Это что-то новенькое.... Все студенты после сессии ходили бы тонкокожие.))))))

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить: холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой; бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках; грубая работа голыми руками; врожденная предрасположенность; нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.
Какие средства действенны: французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac; составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла; витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Конечно, восстановится. Не парься.

Обязательно восстановится, если перед сном добавить прогулки на свежем воздухе и достаточное увлажнение кожи (можно контрастным дУшиком).. ну там витамины, соки, то-сё...как возраст и карман позволяют))

Восстановится!

Что-то мне подсказывает, что питание было тоже неправильным. Скорее всего перегрузка пищеварительной системы сухомяткой. Если высыпался, у организма были силы это переварить, а сейчас нет. Если энергия тела вся оттекает к желудку, периферийные органы слабеют. Выводы делайте самостоятельно.

Смотря сколько лет недосыпа.

мажь кремом или жиром

На холоде долго будет восстанавливаться, так быстрее.

Есть несколько несложных процедур, которые желательно проводить 1-2 раза в неделю, чтобы кожа стала нежной и бархатистой:

Не выбрасывайте кофейную гущу — это отличное средство, удаляющее верхний омертвевший слой. Кроме того, он освежает и подтягивает кожу. Просто вотрите гущу в кожу, оставьте до высыхания, а потом смойте теплой водой. После этого намажьте руки питательным кремом.

Насытить кожу витаминами помогут овощные маски — хорошо подходят для этой цели огурцы и морковь. Овощи натирают на мелкой терке, добавляют в кашицу немного оливкового или растительного масла. Нанести на кожу на 10 минут, смыть водой, после чего обработать питательным кремом. Важно! Такая маска подойдет и для лица.

Прекрасным средством для омоложения и подтягивания кожи является сок лимона — его используют в качестве добавки в маски для рук. Смешайте один желток с ложкой оливкового масла и добавьте туда сок лимона. Нанесите маску на кожу рук, оставьте на несколько минут, а потом смойте.

Секреты омоложения в домашних условиях включают обязательный особый уход в зимнее время. От холода кожа шелушится, грубеет, на ней появляются морщины и трещины. Для того чтобы восстановить кожу, делают следующую маску: в отваренный и размятый картофель добавляют немного молока и оливкового масла. Эту кашицу наносят на руки и оборачивают термопленкой. Оставляют на 20 минут, смывают теплой водой и смазывают руки питательным кремом.

Сейчас зима просто, она у всех сушится, у меня так вообще как у змеи.

Бег по утрам и правильно питаться .Восстановится

Откуда? Корреляция между дефицитом сна и способностью клеток эпидермиса накапливать влагу - это нужно ещё доказать. У вас есть фактические индивидуальные доказательства этому? А вот ставить самому себе диагнозы это ипохондрия. Разберитесь с ипохондрией. Имхо

к недосыпу привело нервное истощение и недосып усилил нервное истощение, но при нервном истощении происходит продолжение вывода витаминов и минералов из нервного организма - от этого и портится общее состояние тела и в частности кожи - кушайте витамины и минералы, успокойтесь и тело придёт в норму, в том числе и кожа... при нервировании потеря витаминов и минералов это инстинкт самосохранения который делает человека невкусным для хищников

зимой кожа нуждается в уходе. Могу вам предложить крема от Эйвон они очень питательны и порекомендовать правильный уход.

Увлажняй и кушай витамины

Это не от недосыпа. А от авитаминоза

восстановится?

зависит от питания (если уход совсем исключаете) А вообще можно омегу начать пить или продуктов с её содержанием побольше есть и крема питательные и увлажняющие. Я когда грядками сильно руки запустила, то ванночки с крахмалом делала и на трещинки наносила Фингерфикс средство, довольно быстро восстановила

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить: холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой; бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках; грубая работа голыми руками; врожденная предрасположенность; нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.
Какие средства действенны: французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac; составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла; витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Надо спать больше

Это не от недосыпа а витаминов в организме не хватает .

Все восстановиться отдыхай крема соки прогулки на свежем воздухе.

увлажняй ежедневно кремами, не морозь руки - одевай перчатки варежки!

да

крем купи какой-нибудь. витамины. и спи нормально.