Как отстраняться от страха и прочих эмоций? Приобретать социопатическое/психопатическое состояние?

Я умею смеяться над собой, над всей этой жизнью. Радоваться солнышку, соседской смешной собаке, вороне, важно гуляющей по дорожке. Депрессия - она от безделья, от излишнего самокопания. У каждого своя жизнь и своя судьба. Живите. Жизнь такая короткая. Мне седьмой десяток, а вроде вчера 15 было.

Помогают беседы с родными людьми!

Вам не хватает любви и общения с близкими - родными людьми

часто страдаю паническими атаками без причинными страхами пью пустырник валокордин.

Сколько лет?

Вам нужно больше любви: к природе, людям, животньiм. Такие вещи случаются у каждого, нужно принимать их позитивно, жизнь ведь не такая простая. Открьiть сердце, делать добро. Все зависит от вас самого.

Будьте здоровы и счастливы!

Молитва.

Книжку почитай ЧЕЙЗА !!

Напейся. Или спортом займись.

Просто отстраниться не пробовали?

читайте молитву. простую. просто читайте, даже не соображая. отступит тоска

Отстраняться не надо, надо проживать свои эмоции и чувства.

Меня зовут Кира Йошикаге. Мне 33 года. Мой дом находится в северо-восточной части Морио, где расположены все виллы. Я не женат. Я работаю в универмаге Kame Yu и прихожу домой не позднее 8 вечера. Я не курю, но иногда выпиваю. Я ложусь спать в 11 вечера, и убеждаюсь, что я получаю ровно восемь часов сна, несмотря ни на что. Выпив стакан теплого молока и потянувшись минут двадцать перед сном, я обычно без проблем сплю до утра. Словно ребёнок я просыпаюсь утром без всякой усталости и стресса. На моём последнем осмотре мне сказали, что у меня нет никаких проблем со здоровьем. Я пытаюсь донести, что я обычный человек, который хочет жить спокойной жизнью. Я забочусь о том, чтобы не утруждать себя какими-либо врагами – победами и поражениями, которые могли бы потревожить мой сон. Вот как я отношусь к обществу, и я знаю, что это приносит мне счастье. Хотя, если бы мне пришлось сражаться, я бы никому не проиграл.

Невролог. Психолог. Психиатр. Ничего нового в вас нет. Никаких новых способов выбраться тоже

Это пройдёт.

М - медитация.
М - мастурбация
М - марихуанна
Можешь выбрать любую Мку

У вам на фоне стресса, недосыпания и голодания развились панические атаки, и вам надо прежде всего обратиться к невропатологу, чтобы проконсультироваться и узнать всё в подробностях

Надо найти причину твоего беспокойства и устранить её. Метаться из крайности в крайность не вариант, так недолго загреметь в психушку.

Если не понятно, в чём заключается страх и с вами недавно ничего, что могло бы негативно повлиять на ваше эмоциональное состояние не случалось, то вам прямая дорога к психологу. А то запустите, ГТР получите.

Зайдите на сайт b17, там бесплатные консультации с психологами можно один на один с психологом или с разными психологами и пользователями форума. Или обратитесь к психотерапевту.

Курс валерьянки (2/3раза в день) пропей И магне В6

Сначала поймите что вас именно пугает и после какого промежутка у вас появляется эта паническая атака. Когда вспомните подумайте после какого случая то есть что произошло в этот день необычного и забудьте это и не вспоминайте. Лично мне это помогло. А ещё лучше будет забит себе мозг тем что вам нравиться и посвятить себя этому тоже должно помочь.

Сиди меньше на таких сайтах, а лучше ищи ответы в интернете, ты не один такой

Найти занятие, чтобы отвлечься от мыслей об этом, тогда просто не останется времени думать.