Не пью полтора года, не курю больше года

Ну жизнь тяжелая штука, если не бухать то можно и крышей поехать.
Это из личного опыта. =)

Что-то вас гложет внутри, больше забот должно бьiть и все восстановится.

как вариант ниша должна заполняться.. а это женщины!!!!

Зря бросал. Начинай заново..

Умрёшь ты теперь от нервов.

ты потому и пил и курил, что у тебя было дофига психологических проблем. Человеку без проблем это просто не надо. Бухалово помогало забыться, но проблемы никуда от пьянок не уходят, алкоголь помогает временно про них забыть, но они не исчезают. Пить, Курить ты бросил, а тут - опа-вот они, старые проблемы:))) Иди к психологу решать свои проблемы.

то что бросил, это похвально но их надо заменять на что то другое.
например пиво на квас с теми же закусками. и тд.

Важно не только физическое здоровье - но и психологическое!

Не ставьте прямую связь между отказом от вредных привычек и внешним видом - безусловно, положительные влияния есть, но это не залог "цветения". Это раз. Второе: вы занимаетесь спортом и поэтому вам больше нравится плотное телосложение, а вот ваш организм думает по другому... но нарастить мышечную массу - это не проблема. И третье: неприятности выматывают нас больше, чем мы можем ожидать. Наладится эмоциональный фон и все станет хорошо: и цвет лица выровняется, и форму наберете, и настроение огонь будет)

Не переживай, бро
Наладь питание и сон - всё попрет
https://www.youtube.com/watch?v=B5QLjwWq1p8

Нарушил эмоциональный фон.. лучше начни заново