ПРО КАЛЬЦИЯ ГЛЮКОНАТ И ВИТАМИН Д3

сдать кровь надо на кальций ионизированный и витамин Д - по другому никак не узнаешь

как врач прописал, так и принимайте

Смысл пить этот кальций? на молекулярном уровне кальций в кость не поступает. Дело в том, что клетка кальция больше чем клетка наших костей. И попасть она туда никак не может. Она погуляет по крови и отложится в организме где-нибудь в суставах, или в почках камнями, или в желчном. Где тонко, там и больно потом будет. Поэтому, молекулу кальция надо расщипить. А расщипиться она может только в том случае, если в организме будет в достаточном количестве все 28 необходимых микроэлементов. Но я вас уверяю, какого-нибудь хотя бы одного, все равно будет в недостатке. Поэтому это глухой номер. Советую вместо препаратов кальция принимать мумие. В нем содержатся все необходимые микроэлементы, и еще не помню какие соединения, в том числе аминокислоты и витамины. И кальций тоже. Вот это будет на пользу по любому. Принимайте его не больше 1 гр в сутки. Но и 0,5 гр вполне достаточно для восполнения организма кальцием. У меня 17 лет назад был сильнейший остеопороз. Врачи назначили кальций. Сказали пить не менее 3х лет. Через полгода у меня вырос камень в почке 2см. Почка отказала. Мне ее чуть не вырезали. Это я уже после узнала все подробности про кальций. Теперь я по умному)) пью мумие и оспеопороз уже долго меня не беспокоит.
Здоровья вам!