Прочее о здоровье и красоте

Я худая. Что делать?

Я всегда была худой. Бывшие одноклассники, родственники, прохожие постоянно называли меня "дистрофиком", "дрищём" и др. В том году, в мае, я решила, что буду поправляться, стала есть по шесть раз в день, меньше двигаться. Поправилась где-то на 1,5 кг, а потом опять похудела. У меня худые ноги, как палки, но при этом выпирает живот. Я вообще не ношу шорты, всегда только тёмные джинсы. Есть тут люди, которые тоже были худыми, но потом поправились? Как вы это сделали?
К сожалению, борюсь сейчас с обратным :)
Я бы посоветовала для начала разузнать, насколько твой вес для тебя полезен. Есть формула в инете, таблички всякие, это зависит от возраста и роста. Если имеется сильный недовес, можно обратиться ко врачу и пообследоваться, всё ли в порядке со здоровьем. И тогда уже принимать решение исходя из обозначенной проблемы. Даже если причины явной нет - можно обратиться к диетологу, поработать над мышечной массой, но просто обжираться, по-моему, не вариант.

Можно даже и не полагаться на интернет, а просто прийти ко врачу и обозначить проблему, посоветоваться.

Если проблемы нет, то я бы советовала принять себя худой, работать над своей самооценкой. Всегда найдутся те, кто будут обзывать того, кто это всё будет выслушивать. За худобу, за лишние жиры, за рост, за прыщи, да за что угодно. Это очень много говорит о тех, КТО издевается. Но и для тебя это звоночек. Что есть неуверенность в себе, что пока не научилась защищаться. Подумай в этом направлении. (И, кстати, топ-модели все высокие и очень худые, если что ;)
Главное не скатываться в самобичевание, а занять активную позицию. Узнать, в чём проблема и начать действовать. Удачи ))
Светлана Гречкина
Светлана Гречкина
18 771
Лучший ответ
У врача не проверялась?
Ольга Беззубова Со здоровьем все нормально.
Возможно у тебя конституция такая. Насильно поправляться не нужно, особенно если выпирает живот.
Смени ник на Пышка.. постепенно все наладится.. а то «брусчатка»
Айка $$$$$$$$$$$
Айка $$$$$$$$$$$
7 856
Фото можешь показать?
Скажи пожалуйста, сколько тебе лет, какой у тебя рост и сколько ты весишь при таком росте?
Лаура Аузяк
Лаура Аузяк
2 978
Ольга Беззубова Рост 162, вес 56.