Что делать, если между зубов какое то расстояние и попадает туда пища и сильно болеть начинает. Или в зубе дыра.

Разрушился контактный пункт (место, где зубы соприкасаются друг с другом)
Пища забивается, давит на десну-формируется зубо-десневой карман.
Плохо дело," уходит" десна и затем кость. Если зуб дорог-надо делать. Только восстанавливать контактный пункт нужно тоже правильно, что бы пломба не выходила за профиль зуба, не нависала, не давила. Иначе будет только хуже. Если зуб сильно разрушен-значит восстанавливать нужно коронкой.
"Помочь" десне можете прямо сейчас. Нужно из этого промежутка удалить остатки пищи. Зубной нитью, зубочисткой, щеткой, чем угодно. Может быть больновато, пойдет кровь-не пугайтесь. Это нормально. Остатки будут и под десной-там вычищать хуже всего. Но сделать это надо. Можно, конечно, ради этого сходить к врачу, но гораздо лучше будет, если сами все прочистите, метрогилом и полосканием шалфеем с корой дуба залечите. И уже с более менее нормальной десной-на прием. Просто при больной десне врач все равно ничего починить не сможет-там только тронь-сразу кровь потечет. Работать нельзя. Таким образом сократите количество посещений.
Само не пройдет. Даже если Вы не будете на этой стороне жевать))

значит лечить надо.

снимает боль метрогил дельта гель для десны но к врачу надо

Стоматологи ждут

Сходить к стоматологу

Лишь бы улыбка ментовская, была пострашней.

можешь ёршики от curaprox приобрести, у них невероятно широкий диапозон размеров от промежутка в 0,6мм до самых громадных стержень в 2мм и ворсинки 15мм...