Может ли у меня ещё улучшиться зрение?

конечно может улучшиться.
сначала нужно прекратить вообще носить ежедневно очки/линзы, и использовать только в случаях крайней необходимости (например, со школьной доски переписывать текст, или работа за компьютером).
телефон, ноутбук, компьютер, планшет, телевизор стараться смотреть как можно МЕНЬШЕ. И чтения это тоже к сожалению касается. (придется немного потерпеть, чтобы зрение еще хуже не стало)
вот, что я порекомендую:
1) дополнительно принимать витамин А и Е, селен, цинк, (дозу смотреть в инструкции) витамин С и витамин Р (содержится только в цитрусовых, можно лимоны перемолоть в блендере, поскольку сок витамин Р не содержит, он находится в белой части кожуры)
2) лютеин (больше всего в шпинате содержится, но лучше купить в аптеке или заказать по интернету в капсулах) - это антиоксидант
3) упражнения на непродолжительную задержку дыхания ( дыхательные практики в интернете) - нужно для уменьшения внутриглазного давления
4) упражнения на расслабление цилиарных мышц (широко открыть глаза как при удивлении на несколько секунд и вернуться в исходное положение)
5)упражнение для прямых мышц глаз (смотреть вверх, вниз, влево, вправо, медленно возвращая взгляд в исходное положение)
6) упражнение для косых мышц глаз (движение по диагонали и медленное возвращение глаз в исходное положение).

(когда вы перестанете носить очки, поначалу будет дискомфортно, и если вы захотите разглядеть лучше объекты - запомните - не прищуривайтесь и не напрягайте глаза, а наоборот научитесь как можно больше их расслаблять)
Если следовать этим несложным правилам, у вас станет улучшаться зрение.

Некоторое время зрение будет улучшаться, но потом приостановится - такое бывает (как например при тренировках на фитнесе, мышцы привыкают к определенным нагрузкам), поэтому если какое-то время в сторону улучшения зрение не прогрессирует - значит либо увеличить продолжительность упражнений, либо откорректировать выполнение упражнений, поскольку некоторые люди их могут некачественно выполнять.

Примерно после 1-2 месяцев размытые предметы в далеке периодически станут становится четче на несколько секунд (это будет похоже на фокусировку камеры на телефоне при фотографировании )

Удержать могут. Витамины типа черники форте и гимнастика для глаз. Улучшить - нет

Ушу

Да! https://www.youtube.com/watch?v=6-VbzDsXXg4

Делай упражнения Жданова и зрение улучшится