Прочее о здоровье и красоте
Как похудеть без физ активности
Хочу похудеть, но спортом заниматься к сожалению не могу, подскажите диету (не очень строгую) для того, чтобы сбросить 15-20 кг за месяц-полтора
Просто жри меньше, чем тратишь и всё.
За месяц-полтора столько и со спортом не скинешь. Без проблем скинуть, если рассчитать индивидуальню норму калорий, бжу и питаться
такое количество килограмм сложно без физактивности да ещё не жёсткая диета что бы. Мне и моему другу очень хорошо помогло интервальное голодание, вроде и ешь, но по определённым часам. Я с 12 до 20 часов ела, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Правда ещё убирала параллельно целлюлит, это тоже объёмы уменьшило, банкой вакуумной массаж и потом на эти зоны наношу сыворотку и гель horseforce для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера. Но это конечно не 20 кг, зато стабильно и тело супер подтянутое
Смотри, тебе следует почаще появляться на улице и уменьшить кол во еды, так же советую данное средство https://goo.su/2rA5 , оно не имеет побочных эффектов и я думаю тебе оно поможет!
Я если честно, сам пытался похудеть. И ПП, и физ. занятия, ничего не помогало. Жена у подруги спросила, что да как, посоветовала средство, в виде растворимого напитка. Не чем не занимался, и похудел на 5 кг за неделю! Мне кажется, если еще и спортом заниматься вместе с этим ( https: //goproducti.com/page/f1f621af006ccbda7a61052a72bcdb581ffb2071/?s=Yandex_rsay&w={source}&t={ad_id}&p={campaign_id}&m={keyword} ) то можно и похудеть на 10 кг! Пользуйся :)
Ну вы классная конечно))) спорт нет, диету не строгую, но похудеть хочу)) Забавно. Я такая же)) Очень хорошо мне помогла биодобавка Нутрилайт контроль аппетита) Позволяет не жрать)) Конечно за месяц 15 кг сбросить нереально, потому что это как минимум вредно для здоровья, Вот 2-3 вполне за счет уменьшения каллоража, если учитывать, что вы совсем не занимаетесь спортом, и не на строгом ПП.
Похожие вопросы
- Можно ли без физической активности похудеть
- Можно ли линзы хранить в физ растворе соленом ?
- Что еще быстро и эффективно увеличивает мозговую активность (внимание. концентрацию)?
- Существуют ли препараты, которые приостановят активность слёз?
- Сон, усталость, отсутствие энергии и активности.
- ка?похудеть....быстро....ка?похудеть....быстро....похудеть...быстро...ка?похудеть...быстро...
- Критикуйте девушку ( лицо, одежду ) Что ей нужно изменить? кроме того что похудеть . она очень некрасивая ??
- Физручка заставляет ходить на физ-ру в критические дни, что делать?
- Как похудеть? Расскажите как правильно похудеть?
- Помогите! Мне 14, и я хочу похудеть!