Прочее о здоровье и красоте
Болят глаза от экрана телефона. Как лечить?
Отказаться от использования телефона не могу, снизить время работы тоже, так как это мой хлеб. Помогает снижение яркости до почти минимума, тогда боль прекращается, но сами понимаете, на тусклом экране трудно что-то разглядеть. В особенности интересует мнение программистов и геймеров. Сталкивались ли Вы с подобным и какие способы лечения знаете? Заранее спасибо и с прошедшими праздниками всех!)
Ольга Белял
33
Вырубить телефон хотя б на выходной и ходить гулять!
капли есть в аптеках снимающие напряжение ...
давление тоже дает сигнал на голову виски
давление тоже дает сигнал на голову виски
Евгения Смирнова
62 129
таурин
по2 к 3 раза в день
по2 к 3 раза в день
Асель ***
79 270
Просто нужен телефон с хорошим экраном от которого не болят.
Из последних galaxy s10 хвалят для глаз
Из последних galaxy s10 хвалят для глаз
Виктория Вековенко
63 312
Капли в глаза- Визин вам помогут.
Ирина Тронягина
70 364
Мучайся
просто убрать раздражитель
Включи в настройках фильтр синего света. Если у тебя устройство относительно старое и опции нет - замени смарт. Глаза дороже. У меня вот Самсунг А50.
Упражнения для зрения + бросить этот "хлеб"
Миргуль Нигметова
64 184
Лечить не глаза нужно...
Валентина Хомутова
61 491
планшет, другой телефон, антибликовые очки, увеличить шрифты, затемнять приложения ( черная тема или серая ).
Галя Костанди
60 544
Иди к врачу
Парида Дуйсенова
53 001
глазные капли есть в аптеке, нужен только врач для совета
Надежда Муртазина
52 981
Купить телефон с чёрно-белый матрицей на электронной бумаге. Йотафоны такие раньше делали, с двумя экранами. Электронная бумага может работать без подсветки и на таком экране глаза совершенно не устают.
Оля Радомская
47 426
Я бухгалтер. Весь день за компом. Купите увлажняющие капли для глаз (я разные перепробовала, пока нашла подходящие). У вас сухость глаз, врачи говорят, зимой воздух в помещениях пересушен, слизистые страдают... надо много пить, увлажнять воздух..." сухие"глаза становятся чувствительными, боязнь света, напряжения, боль
Дарина Васильева
43 076
У вас какой телефон? Кажется я знаю причину...
У меня раньше iPhone X был, там был oled экран и глаза от него устают очень сильно. (В интернете можете поискать из-за чего от Oled экранов устают глаза), сейчас Redmi Note 8 Pro с iPS экраном, глаза от него не устают вообще.
У меня раньше iPhone X был, там был oled экран и глаза от него устают очень сильно. (В интернете можете поискать из-за чего от Oled экранов устают глаза), сейчас Redmi Note 8 Pro с iPS экраном, глаза от него не устают вообще.
Жанар Ашимбекова
36 916
Есть функция, которая убирает определенные цвета, снижая нагрузку.
Камила Ижанова
36 676
Зарядку для глаз ну и капли Визин
Купить хороший телефон с функцией защиты для зрения
Синим фильтром пользуйся
Алеся Сливенко
9 101
Причем здесь программисты?))
У тебя наверняка амолед-матрица экрана. Есть люди, у которых зрение чувствительно к ним. Меняй телефон. Или же глаза в напряжении из за размера экрана. Переходи на планшеты, а лучше - большие экраны.
В любом случае - не пускай все на самотёк, ограничиваясь какими-нибудь каплями для глаз.
Хлеб хлебом, а зрение дороже.
Удачи!
У тебя наверняка амолед-матрица экрана. Есть люди, у которых зрение чувствительно к ним. Меняй телефон. Или же глаза в напряжении из за размера экрана. Переходи на планшеты, а лучше - большие экраны.
В любом случае - не пускай все на самотёк, ограничиваясь какими-нибудь каплями для глаз.
Хлеб хлебом, а зрение дороже.
Удачи!
Юлия *11111*
7 533
перейдите на монитор, если это ваш хлеб, а то как-то несерьезно все у вас)
Елена Герасько
6 681
Так и не трудно слепым остаться.
Через каждые 20-30 минут нужно воздержаться на 5-10 минут. Если нах в тем помещении этоиещё один плюс.
При воздержании закройте глаза и массажируйте или просто закройте и подумайте о чём нибудь.
Через каждые 20-30 минут нужно воздержаться на 5-10 минут. Если нах в тем помещении этоиещё один плюс.
При воздержании закройте глаза и массажируйте или просто закройте и подумайте о чём нибудь.
Анастасия Гладкова
5 407
Врятли иза экрана тела. мож со зрением траблы. сходите к окулисту
лучше за нём не сидеть
Наверное ШИМ у телефона сильный. У вас телефон с oled экраном?
Окулиста выписывают капли от сухости глаз. И как можно меньше смотреть на экран. Так как Как редкое моргание приводит к болезням глаз. Что делать люди тратят здоровья зарабатывая деньги, а затем тратят деньги на здоровье
Юлия Малеванова
1 738
У вас есть тёплый режим на телефоне? Если да, то включите. Нужно каждые 10 минут хотя бы на 10 секунд смотреть не в телефон, а на дальние и ближние объекты. Это слишком легко и это помогает. Попробуйте сделать зарядку для глаз каждые 1.5 часа. Сделайте "пальму"- прикройте обеими ладонями глаза в виде пальмы как будто вы их укрываете, слегка прижмите и держите 1 минуту.
Юлия Филиппова
1 188
Я обычно промываю настоeм (8-10 ч ) крeпкого чая . И почти сразу проходит.
Ольга Калякина
1 003
пользуйтесь хотя бы компом с большим экраном и масштабом страницы. чтоб экран дальше был от глаз. чем дальше тем меньше глаза напрягаются и наоборот
Устал - отдохни.
Каждые 20 минут перерыв на 20 секунд. И массажируй глаза, когда хочешь их расслабить
Liuba Covalciuc
564
Ну если телефон важнее здоровья настолько, что отказаться нельзя на хотя бы пару дней, то не жалуйся
Оля Гарагонич
463
Капли для глаз тауфон и витамины для глаз пропить советую. А ещё давайте час отдыху, можно смачивать ватный диск холодной водой, прикладывать на закрытые глаза по 1-2 минуты держать, а так же помогает зарядка для глаз.
Делать глазную зарядку
Мария Подгрушина
419
На телефоне не раз сталкивался с таким. Помогла функция фильтр синего.
Асель Есекина
301
Купить специальные очки
Лучше купить ноутбук, там хоть экран больше, зрение меньше напрягается. Раз в 30-40 минут отвлекаться и делать упражнения для глаз.
Если всё совсем плохо, то сходить к акулисту.
Говорю как геймерша которая 24/7 торчит в ноутбуке))
Если всё совсем плохо, то сходить к акулисту.
Говорю как геймерша которая 24/7 торчит в ноутбуке))
Точно сказать не могу, так как я не офтальмолог. Вам нужно к нему. Он выпишет или очки, там не знаю капли и т. д. Здоровья вам. И меньше сидите в телефоне.
Ирина Чимирко
180
использовать при работе ОЗФ (оптические защитные фильтры) Айрэс, использую с 2004 года, мне 65, близорукости, дальнозоркости нет, глаза не устают, хотя, бывает по нескольку часов подряд за ПК работаю.
Юлия Сутягина
156
Капли или водичка
Asel Майлиева
142
Включите режим для чтения или скачайте приложение HALO, это очень помогает, глаза намного меньше устают. Я не геймер, но очень много и часто читаю книги в электронном формате
отказаться от техники? нет?
судя по всему у вас повышается внутриглазное давление я бы вам посоветовал использовать капли для глах рену они снизят давление и боли исчезнут а приобрести их вы можете в салоне оптики http://spb.ochkov.net
Причины проблем со зрением:
- редкое моргание, роговица подсыхает
- напряжение глазодвигательных мышц
Рекомендации:
1.Консультация окулиста и проверка остроты зрения
2.Профилактические глазные капли (в аптеке)
3.Перерывы в работе с телефоном, но без необходимости напрягать глаза (смотреть в даль, на окружающий интерьер или экстерьер, или просто прикрыть глаза и "подумать о вечном").
- редкое моргание, роговица подсыхает
- напряжение глазодвигательных мышц
Рекомендации:
1.Консультация окулиста и проверка остроты зрения
2.Профилактические глазные капли (в аптеке)
3.Перерывы в работе с телефоном, но без необходимости напрягать глаза (смотреть в даль, на окружающий интерьер или экстерьер, или просто прикрыть глаза и "подумать о вечном").
Купи планшет 8 дюймов. Нагрузка снизится.
купите себе телефон БЕЗ экрана.
К врачу
Ирина Масан
104
Пох'й
это норма
Кира Панкова
78
Похожие вопросы
- Болят глаза при использовании телефона.
- Могут ли болеть глаза от нестандартного для видеокарты разрешения экрана?
- Болят глаза от линз, что делать, каковы причины?
- Болят глаза от монитора
- у меня появился ячмень на глазу. 1-2мм. Как его лечить?
- Болят глаза от компьютера. Что посоветуете?
- Очень болят глаза от работы на компьютере. Обычный отдых от компьютера не помогает. Что делать?
- Почему от линз болят глаза?
- очень болит глаз, больно маргать ,покраснел ,очень похоже на ячмень.чем помазать или закапать можно что бы прошло?
- У мужа после сварки болят глаза, что может помочь от боли???