Прочее о здоровье и красоте

Как прожить 100 лет и более?

Юля Терещенко
Юля Терещенко
136
Вообще..., как более ста лет прожить...,
Лучше всего..., у долгожителей..., спросить!?

Моему знакомому, по Даче, вчера 97лет, исполнилось...,
Он, ВО войну прошёл, и сегодня..., он здоров и бодр, ещё!
Нам обещал, вчера, что лет до ста, он..., точно, доживёт...,
От ста граммов, не отказывается..., даже если не привязываются!
Елена Воронкина
Елена Воронкина
50 198
Лучший ответ
Майкл Джексон тоже до 100 собирался...
Маржан Абдикалыкова
Маржан Абдикалыкова
82 116
Как минимум знать для чего ты живёшь. Не просыпаться каждое утро без целей и понимания зачем ты существуешь, а реально иметь цели и планы и на самом деле их реализовывать каждый день.
Т. е. должна быть полнота жизни как минимум в эмоциональном плане. Нужно ощущать что ты находишься на своём месте и реализуешь свои личное цели каждый день. Тогда не будет ощущения что всё надоело и пора с этим заканчивать и организм не запустит преждевременное старение.
АГ
Алёна Гурьянова
91 747
А зачем?
Гулжан Утегенова
Гулжан Утегенова
96 811
Почитайте книгу доктора Бубновского "100 лет активного долголетия". Может вас это впечатлит
Римма Князева
Римма Князева
95 647
Женись. Тебе год за вечность будет казаться. По своим наблюдениям и жизненному опыту скажу, что человек чем больше бережется, соблюдает диеты, тем больше болеет страдает и меньше живет.
НК
Нелли Коридзе
85 289
Заиметь в предках долгожителей. Говорят, генетика здесь решающий фактор.
Татьяна Ильина
Татьяна Ильина
66 345
Следить за здоровьем. Не употреблять вредную еду, наркотики, включая кофе, сигареты и алкоголь... Заниматься спортом, легким, без огромных железок. Постоянно сдавать анализы, проходить полные осмотры и в случае малейших отклонений чего-либо от нормы - оперативно устранять. Тогда шансы прожить дольше увеличиваются в разы.
Ирина Сорокодумова
Ирина Сорокодумова
3 354
Алёна Гурьянова психология на первом месте. Абсолютно ничего из перечисленного вами не поможет, если человек будет в депрессии из-за нереализованности и невостребованности в жизни. Каким бы здоровым он ни был и чем бы ни питался. Мгновенно заболеет и умрёт или от инфаркта или от инсульта. История показала, что следить надо на только за физическим телом, но и за состоянием ума. Есть куча людей, которые ничего из перечисленного не соблюдали и прожили 100 лет. И есть примеры людей, которые питались всем самым полезным, у которых не было ни единой вредной привычки за всю жизнь, которые проверялись у врачей, а потом умирали не до дожив и до 60. Просто потому что жизнь так сложилась, что они никому не были нужны и все их знания и навыки не были востребованы. После чего их здоровье мгновенно ухудшалось до смерти

Похожие вопросы