Чистить зубы с утра нужно до еды или после?

Конечно, лучше всего чистить зубы и после пробуждения, и после приема пищи. После сна чистка обеспечит приятное дыхание и ощущение бодрости, а после еды очистить поверхность зубов от скопившегося налета и предотвратит развитие бактерий.
За время сна во рту скапливается большое количество вредных бактерий, которые повышают кислотность. Если человек пренебрегает утренней чисткой зубов, то все эти бактерии могут попасть в желудок вместе с едой, что негативно скажется на работе ЖКТ.
Еще одной причиной использования пасты после пробуждения является желание освежить дыхание и устранить неприятную горечь во рту.
Активное размножение бактерий после еды обусловлено скоплением между зубами мелких частичек пищи. Это может стать причиной очень неприятного запаха изо рта, а также серьезных воспалительных процессов в деснах.

до

до

По-хорошему наверное после, ну, это было бы логично)... но я чищу до потому что мне так удобнее, чтобы 100 раз из ванной в ванну не шлындать… :)

После, минимум через полчаса. До еды лучше прополоскать обычной водой. Так рекомендуют стоматологи.

До еды и после. После еды подождите минимум 30 минут, прежде чем чистить зубы. Правило 30 минут действует, если Вы ели еду у которой есть повышенная кислотность, например после тооо как поели апельсин, чай с лимоном, любой сок. Если Вы съели кусочек масла, ждать полчаса не обязательно.

До. После рекомендуется только чистить зубной нитью

конечно до

До.

после минета. и еще прополоскать ротовую полость