Прочее о здоровье и красоте

Вопрос бросившим курить (после долгих лет курения)

Народ, кто бросал курить после десятка плюс лет курения (курю примерно 15 лет). Сколько дней примерно "ломает" после отказа от курения? Что помогало с "ломкой"?
Я бросил после 7 лет, первые три дня ломка самая жесткая, через две недели начинаешь забывать про сиги, но полностью на них забиваешь только через 2 месяца, они даже во сне будут снится.
СА
Светлана Амелина
473
Лучший ответ
нисколько не ломает.. я курила 41 год.. бросала с табексом.. на 5 день курить перестала без всякой ломки.. не курю 3 года
не просто так таблетки для отказа от курения придуманы.. в них все предусмотрено.. но если совсем псих неадекватный, то афабазол можно пить вместе с табексом
Галюсик ))
Галюсик ))
71 145
Гузель Гатауллина мне мало верится в то, что "ломка" физиологическая, а скорее психосоматическая, так, что нет уверенности в толке от таблеток.
Вообще не "ломает", просто хватит потакать своим хотелкам блин.
Людмила Кипрей
Людмила Кипрей
87 846
Гузель Гатауллина слейся, придурок
курил 15...20 лет.
перестал курить сразу.
"ломок" не видел.
могу покурить 1/4 сигареты проблем не имею
кончай курить. я это за тебя не сделаю!
лиши верхушку акциза, ндс и налога на прибыль...
первые два получит твой карман.
НК
Нина Кулик
65 659
Месяц сильно, до полу года слабо
далее толко память и привычка... самое трудное
разницы нет 3-5 лет или 15, ломать все равно будет дня 3-4 физически, а психологически еще очень долго
а я курю. зачем совсем бросать?? иногда приятно подымить когда грустно или нервно на душе. последний раз курил пол года назад. в компании. после этого в рот не брал. надо самообладание иметь.
Nina Shalamitskaya
Nina Shalamitskaya
43 651
говорят 2 недели
Пять дней. Ничего не помогает, надо просто терпеть. На шестой день физическая тяга полностью уходит, зависимость остаётся только в голове
Hasmik Hovhannisyan
Hasmik Hovhannisyan
18 159
От двух недель но месяца. Бросал несколько раз.
Примерно месяц. Помогла простуда, с соплями и кашлем курить не очень хочется
Таня Гудзь
Таня Гудзь
15 263
Матушка курила четверть века, после завязки ломало месяц. Меня после 10-ти лет - так-же.
Гузель Гатауллина жесть. Я с утра и пару часов не могу вытерпеть без сигареты, а месяц таким темпом....