Больно думать, что делать?

пиши мысли на бумаге

Посмотри тик-ток и успокойся !

Не беспокойся . Не шизофрения . Может быть заботы в семье большей важности чем это. В общих чертах нервы не на месте как говорят.

Начнем по порядку.
Забудь про шизофрению. Она имеет очень много подвидов, что пока разберешься реально шизиком станешь). Чем больше ты думаешь о том, что это ненормально, тем больше твоя психика нагружается и реально появляется шанс заработать проблему с психикой.
Далее про твой случай. Вариантов может быть много, и тебе тут точный диагноз никто не поставит, потому что всё, что связанно с мозгами настолько сложно, что чтобы поставить точно любой самый банальный вид психологического расстройства нужно времени больше, чем с болезнями органов. Предположу, что скорее всего может стать основными проблемами.
1) Стресс. Он есть по-любому, потому что ты как минимум сам говоришь, что загоняешься. Любой человек, когда переживает перед экзаменами условными, то теряет способность к концентрации. Поэтому нужно постараться из-за всех сил абстрагироваться под окружающий мир и тогда если все и не станет идеально, то уж точно не будет усугублять.
2)Есть вариант что у тебя, говоря простым языком "депрессия" нет разницы с каким видом уклона. Человек, под влиянием депрессии очевидно загоняется и теряет способность рационально мыслить и иногда управлять своими эмоциями и действиями (знаю по себе). а в совокупности с первым фактором.... и говорить не стоит. Лечение тоже самое.
И наконец, мой тебе совет, походи месяц к платному психотерапевту, да это может звучать как реклама коллег или прочее, учитывая как в рашке относятся к психотерапевтам и уж тем более к их пациентам. Но блин, поверь мне, мы не для того так долго учимся, чтобы нам потом не верили и избегали нас
P.S Только медики, после 6 лет вечной депрессии могут сказать как побороться с любой проблемой). Удачи и не болей! Все будет хорошо.
P.S.S Будь поближе с девушками, те ещё мозгоправы XD

Сходить к врачу.