Подскажите кто нибудь успокоительное

так вам успокоительного или чтобы не засыпать? Что бы не спать попейте элеутерококк или родиолу

Чтобы не засыпать на ходу?
Никакое успокоительное тут не поможет, так как даёт как раз обратный эффект - подавляет деятельность центральной нервной системы, что и приводит к "засыпанию на ходу")))
Нужны стимуляторы ЦНС - крепкий кофе, кофеин в таблетках и т. д.

Мадам! Сейчас весенний авитаминоз. И именно он отрицательно влияет на Ваши нервы вместе с паническими атаками по поводу экзаменов. Поэтому категорически рекомендую Вам перейти в режим боевого транса и на волне активизации мозговой деятельности стимулировать мозг на подъем настроения, а не на сон!
Возбуждающие/тонизирующие продукты: шафран, зверобой, кофе, имбирь, чай.
Плюс Вам нужен компливит и рыбий жир. Ну и повышенное потребление белков. Всё это простимулирует работу мозга.

Но если у Вас плохой сон и реальные панические атаки вплоть до дрожания рук, то есть следующие средства
Успокоение нервов: сладкая вода, ромашковый чай, мята, мелисса, валериана, лавровый лист, свёкла, чабрец, пустырник, душица (орегано), цикорий.
Но это опять же на фоне повышенного потребления белка и витаминов.
Так что Вам самой надо выбирать ЧТО именно будет у Вас в чашке! А таблетками лучше не пользоваться совсем!

А вот глицин стимулирует память. Он как раз и нужен.

Ну и совет такой: чтобы зря не психовать займитесь ДЕЛОМ! То есть Вам надлежит составить график того, как вы будете прорабатывать экзаменационные вопросы, в какой порядке, сколько времени этот займёт ежедневно. Причем УЧИТЬ не рекомендуется. нужно анализировать, разбираться, ПОНИМАТЬ!
Вот такая умственная деятельность отвлечет Вам от страхов и переживаний. Кроме того, обратите внимание на двигательную активность. прогулки, уборка. приготовление пищи, стирка и т. п.
В общем грусть и тоска и страх происходит от безделья!

Глицин помогает от волнения..

Ново пассит.
А лучшее успокоительное здоровый сон)