Прочее о здоровье и красоте

Как лучше загорать в солярии? Варианты:- каждый день по 5 мин.,- через день по 10 мин.,- через два дня по 15 мин.

Во-первых, каждый день ходить в солярий не столько вредно, сколько бесполезно. Выработка меланина начинается примерно через 6 минут после получения УФ и длится в течение 48 часов. Придя в солярий на следующий день, Вы получите только 30% от возможного загара, через день - 70% и только на третий - все 100%.
Рекомендуемые интевалы между посещениями должны быть 3-4 дня, чтобы кожа успевала отдыхать, но если Вы хотите приобрести загар быстро - не меньше 48 часов.

Во-вторых, время загара нужно прибавлять постепенно. Если у Вас кожа легко сгорает на солнце, первый сеанс берите 3 минуты, не больше. Если не обгораете, можно 4-5. Столько же берите в следующие 2-3 сеанса, пока кожа после не перестанет краснеть. Тогда можно прибавлять по 1-2 минуты в каждый сеанс.
А вот когда Вы уже приобретёте желамых тон загара, его можно будет поддерживать 10-15-минутными сеансами (это, кстати, в-третьих, т. к. максимальная продолжительность сеанса зависит от типа кожи, от её чувствительности, от стадии загара и модели солярия) раз в неделю - полторы.
ЖЮ
Жанна Юшко
42 687
Лучший ответ
Лучше через два дня по 10 минут. потом через день можно и по 15.Но каждый день не надо
каждый день в солярий ходить не рекомендуют.. .
вообще больше 15-20 раз в год не рекомендуется.
это, я думаю, и от типа кожи зависит. у меня смуглая - хожу сразу на 15 минут, кого бледная - в первый раз за 15 минут можно обгореть.
Мой вариант - 15 минут.
я загорала 1 день 5 минут 2 день 10 минут 3 день 15 минут и 4 день 15 минут
2557929 2557929
2557929 2557929
1 154
Лучше через день по 10 минут: проверено на собственном опыте