Зачем мы пьём столько жидкости? (вн)

Хватит столько пить

Я столько не пью. Утром кофе, вечером кефир. А воду я вообще не пью

С мочой выводится куча всего ненужного и откровенно ядовитого, для того и пьем.

У каждого человека свои потребности в жидкости. Одни пьют ее много, другие мало. В жару пьют больше. Все индивидуально.

Так мы столько и не пьем. И соки с энергетиками вообще не пьем. И чай пью лично я 2 раза за день, если не 1.

я не знаю - куда вам столько. Только пить перед сном "энергетик какой-нибудь" - это верх дебилизма.

Пить нужно не мало и не много - а в пределах нормы. Если пить мало - посадишь почки, если много - сердце. Норма зависит от климата и образа жизни. В жарком климате (Индия) кожа испаряет много воды, поэтому пить нужно много (примерно 2 литра в день). На севере (Чукотка) достаточно одного литра. В средних регионах России - 1,5 литра. С учетом супа, молока, компота, и т. п. При большой физической активности (много пота) пить нужно больше средней нормы. Нельзя пить непосредственно перед едой и сразу после еды, потому что разбавляется соляная кислота, которая присутствует в желудочном соке, и пища хуже переваривается.

Не хочешь - не пей, в чём проблема? Да и с рационом у тебя какие-то неполадки. Реально, зачем же столько всего пить? Недаром в туалет бегаешь. Меняй рацион.

чтоб не усохнуть

Не знаю, зачем столько воды пьёте. Не пейте столько