Прочее о здоровье и красоте

Не могу нормально ходить в школу из за усталости

Здравствуйте. Я не могу нормально ходить в школу из за усталости. Что мне делать? Мне 14 и я хожу в 9 класс, пропускаю очень много и я честно хочу это поменять и ходить ежедневно, но один день школы и все. Я прихожу как зомби, энергии нет, веки падают, выгляжу мягко говоря, не очень. Я не знаю в чем причина, в школе не так сильно нагружают, а скоро я пойду еще и на курсы, что будет тогда страшно представить. Боюсь что сгорю и буду ходить как овощь, у кого было такое? Пожалуйста, поделитесь.
высыпайся как следует и будешь нормально ходить
ДБ
Дет.сад Болашак
1 839
Лучший ответ
Плюс ко всему: принимай поливитамины. Сейчас осень, у тебя сезонный упадок сил.
попей сироп Глицинка Д3, он отлично для когнитивных функций головного мозга, облегчает существенно образовательный процесс, самочувствие в целом тоже. Сыну в 11 классе брала
I*
Ivie4Tatejiьница *
55 068
У тебя рак просто, вот организм гниёт
Капец ты нежный
настойка элеутерококка
принимать утром за 30 минут до еды, так как вечером она может вызвать нарушение сна. эффект от приема наступает примерно через полчаса-час. от 12 лет — по 1 капле на один год жизни раз в день.
то есть тебе доза 14 капель на пол стакана воды 1 раз в день в течение месяца.
KS
Kyy@lk@ Suiorbekov@
35 591
Сходите к врачу, вам чего-то в организме не хватает
Было такое же, я не мог вставать в школу, виной всему была еда на ночь и сон после 12 ночи, поднявшись я не мог завтракать даже и шел на уроки с опозданиями прогулами, возвращался обескровленный. Просто не жри на ночь, ложись в 9-10 и ты будешь вскакивать как восставший из ада, с утра захочется люто пожрать, а потом будет бодрость на весь день, ты станешь энергичной и целеустремлённой, активной и привлекательной, у тебя поднимется самооценка, будешь чувствовать превосходство над всеми, а когда закончишь школу то такой характер закрепится и ты легко социализируешься в обществе, можно еще добавить спорта или длительные прогулки, всё будет так, базарю
Если спишь 7-8 часов в сутки, нормально питаешься, то это не норма.
К терапевту, хотя бы общий анализ крови, на гемоглобин и сахар.
Если ты уходишь после 9, то соберись и начни нормально жить , усталость признак нехватки витаминов или низкого гемоглобина. Если учишься до 11 , советую пропускать если позволяют родители и готовиться спокойно дома к экзаменам или контрольным . Я лично так делала , спрашивала какие темы проходят в школе на данный момент и дома их разбирала с репетиторами или сама . Ибо мне школа тоже не очень приносила удовольствия . Ходила только на контрольные или когда нахватало оценок
Режим, нормальное питание, спать в 9 вечера, вставать в 6 утра.
Сначала будет сложно, но ты привыкнешь.
И зарядка утром на 15-20 минут еще.
Режим себе установи, зомби хренов
бухни
Высыпайся, вижу, ты нормально учишься. Если по русскому у тебя нормально, думаю и в других предметах стараешься.. Спи больше, спи. Невыспанным ходить в школу, это зря ходить, никакой информации не впитаешь, уж лучше тогда не ходить вообще.

Похожие вопросы