Почему ухудшается память ?

Когда в следующий раз ты забудешь, что хотела сказать, но тебя перебили, спрашивай собеседника о чём вы говорили. Он озвучивает, а ты говоришь до или после . И в итоге вспомнишь, и закончишь свою мысль. Я так делаю, если меня отвлекают, и вылетело из головы. В квартире потерять не страшно, всё равно найдется. Плохо, когда забываешь что-то вне дома или нужно было взять с собой, но забыл. Нужно высыпаться. Разгадывай сканворды.
Можно попить глицин, он не опасен, его даже маленьким детям дают. Память ухудшается когда ей редко пользуются, редко вспоминают что-то или не пытаются запомнить что-то новое.

Лучше провериться у невролога. Пусть терапевт направит.

Невролог нужен

Память слабая зачастую у тех, кто не от мира сего.
Они здесь в командировке для помощи человечеству в переходе. Они прилетели с различных планет не только Солнечной системы, но и других галактик.
Таким людям не комфортно среди землян, суета, сплетни, которой те занимаются им не интересна.
В 80-х и 90-х годах их называли индиго, они могут отличаться некоторой медлительностью, иногда леностью, порой бывают рассеяны, погружены в свой мир.
С людьми они не всегда находят общий язык, особенно если попали в окружение слишком приземленных, это касается и семьи.
Внешне от людей они не отличаются, но на духовном плане - это очень чувствуется.
Количество командированных идет наверное на миллионы и они в большом количестве в странах, которым суждено стать во главе человеческой цивилизации.
Слабая память у них потому, что в биологических телах они прожили мало жизней и тело памяти не смогло стать мощным.

это потому что ты типичная женщина(woman)

нужен надежный сексуальный партнер и жизнь порознь от мамы?

Есть несколько причин, по которым память может ухудшиться, в том числе возраст, стресс, недостаток сна, определенные заболевания и злоупотребление психоактивными веществами. Однако забывчивость, например, неспособность вспомнить, куда вы что-то положили несколько минут назад, также может быть нормальной частью процесса старения)))

Причин много, переутомление, кровоток, стресс и тд. Мне вазобрал помог, память хорошо укрепил, энергичнее и сконцентрированней стала.

сами ответили - недосыпы. Несобранность. Сначала привезти режим дня в порядок. Ведите ежедневник, записывайте дела. Еще можно подпитать сам мозг. Советую препарат когнивия фосфатидилсерин для улучшения памяти и концентрации внимания. После двух декретов помог мне на работе включиться в рабочий процесс и вам поможет голову дома не забывать

Ну на фоне недосыпов память конечно не снижается, но концентрироваться на выполнении домашних дел становится сложнее. Наладьте режим сна в первую очередь, устраивайте для мозга информационные разгрузки, меньше сидите в гаджетах. Еще для улучшения памяти хорошо помогает препарат Проспекта, но у него есть ограничение по возрасту. Мне он хорошо помогал во-время совмещения учебы с работой, когда сил на полноценный отдых не оставалось совсем

И мне такое знакомо, я и раньше была рассеянной, а после ковида так вообще, как будто из другой планеты. Меня только цитофлавин выручил, прям заметно стало лучше и память реже подводить стала, даже информация, которая мне особо не нужна, услышана краем уха, оставалась в памяти, ну и апатия прошла, вернулся интерес к жизни.