как реально можно улучшить память? я не знаю но почему то память ухудшилась что делать?

глицин, таблетки, еда и т. д - это всё средства для устранения следствия, а не корня проблемы. Попробуйте "прислушаться" к своему организму, проанализировать свои привычки и образ жизни.
Глицин, таблетки, еда и пр. - это бизнес, поэтому о их эффективности трубят на каждом углу в зависимости от торговой марки.

Как правило, основная причина снижения памяти - это истощение сексуальной энергии или проблемы с легкими . Если проще, то энергии Чи почек (мочеполовой системы) и энергии Чи бронхлегочной системы. Нарушение этой энергии происходит из-за вредных привычек и образа жизни - алкоголь, чрезмерная сексуальная жизнь, сексуальные отклонения (онанизм, маструбация, лесбиянство, гомосексуализм) , переохлаждение, курение, хронические заболевания и т. д.

Предвижу вопрос, что другие делают то же самое и ничего. Отвечу : "Пока ничего".Количество наследственной энергии Чи почек у всех разное. Поэтому и сроки и дозы у всех разные.

Ну а причем здесь глова и ...Все просто. Мочеполовая система - это энергетический центр организма (центр животных инстинктов, низших энергий) , а легкие энергетический центр духовных энергий.
А контролирует все эти процессы - мозг, т. е. голова.
Граница между этим центрами - это диафрагма.

Когда, человек контролирует свои плотские желания (знает меру) и большую часть энергии инстинктов конвертирует в духовное развитие (духовную энергию) , то и энергетические центры выше диафрагмы получают достаточно энергии, а следовательно и работают нормально.

В свою очередь духовная энергия восстанавливает и генерирует низшую.

Аналогия - это компьютер. Низшие энергии - это электрическая сеть 220 вольт и блок питания (мочеполовая система) . Компьтер - это организм. Программы установленные на компьютер - это высшие энергии. Чтобы управлять высшими энергиями, нужны знания, т. е. развитите.

В свою очередь, электростанциями управляют компьютеры, под котролем людей. Круг замкнулся.
Возможно ли развитие, если напряжение в сети будет пониженным, с перебоями или совсем отключится? Как будет работать, в том числе и память компьютера, при пониженном напряжении? и т. д.

Аксиома здоровой памяти, да и вообще здоровья - это преобладание духовного над плотским. А контролировать все эти процессы призвана голова - мозг. Когда, голова с данной функцией не справляется, то за то и страдает.

Другой пример - это двигатель автомобиля. Какое масло (таблетка) нужно, чтобы продлить срок службы двигателя? Ответ очевиден, соблюдать правила эксплуатации. Если управляющая система (водитель) их не соблюдает, то самое крутое масло бессильно.

Можно конечно прочитав до конца данный ответ, покрутить у виска и продолжить поиск очередных крутых таблеток.

Тоже вариант, как временная мера, чтобы осознать на практике описанную схему. Я уже осознал на своем здоровье:
"Главная причина всех проблем и больезней - это неспособность контролировать свои плотские желания и эмоции - наркомания, алкоголизм, излишний секс, курение, чревоугодие. С полным списком можно ознакомится в библии.

Но и осознать недостаточно. Главная трудность - это найти силы для искоренения этой проблемы. Вот здесь и начинается самое трудное ...и интересное. . .:)

Память улучшают
продукты и упражнения


ягоды
– черника, малина, в них много витамина С
рыба
и многие морские продукты
сладкие
продукты – мёд
фрукты
– виноград, авокадо, бананы, ананас,
овощи
– сладкий перец, морковь
орехи
– грецкий, фундук, кедровые
тренировка
памяти – умственные упражнения, шахматы, шашки, кроссворды
чтение
книг
учёба
в школе, вузе


 

считать надо.. в уме..

глицин - дешево и эффективно

грецкие орехи попробуйте

В таких случаях чистый, горький шоколад выручает, в день по три-четыре небольших кубика.